ปรับเวลานอนยังไงดี

กระทู้คำถาม
ช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาที่ปิดเทอมค่ะ เรานอนบ่ายตื่นอีกทีสี่ถึงห้าทุ่มเป็นกิจวัตรไปแล้วค่ะ อีกไม่กี่วันจะเปิดเทอมแล้ว ปรับเวลานอนยังไงดีคะ T—T
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่