สวัสดีค่ะ  มีเรื่องที่อึดอัดใจมากอยากได้คำปรึกษาค่ะ  
-เรื่องคือจับได้ว่าแฟนนอกใจ  แล้วได้เคลียกันเรียบร้อย  เราให้อภัย เขาสัญญาว่าจะไม่ทำอีก 

*ปัญหาคือ ทำใจไม่ได้สักทีค่ะ. คิดเรื่องวนไปวนมา  ตกค่ำต้องดื่มเบียร์เพื่อให้นอนหลับ  บางครั้งก็นอนไม่หลับ นอนร้องไห้ตลอด  อาการก็ลดลงบ้างแล้ว แต่ก็ยังมีบางวันที่คิดนึกขึ้นมาอีกก็ร้องไห้อีก. 
*มันเป็นรู้สึกผิดหวัง เสียใจ  เจ็บอยู่ข้างในอธิบายไม่ได้เลยค่ะว่าเจ็บยังไง. บางครั้งก็ทนไม่ไหว เดินวนไปวนมาร้องไห้อยู่ในห้อง 
*เรามีเพื่อน แต่เพื่อนไม่ได้อยู่ใกล้กัน ครอบครัวพ่อแม่ก็อยู่คนละจังหวัด  ตอนนี้ที่เราอยู่ก็ไม่มีใครเลยเพราะเพิ่งได้มาอยู่ประมาณปีนิดๆ ก็มีแค่แฟนคนเดียวที่อยู่ด้วยกันค่ะ
*** อยากหาที่ปรึกษาหรือคนให้คำแนะนำในการทำใจให้หายเป็นปรกติเหมือนคนทั่วไปที่เขาอยู่กันนะคะ  ส่วนเรื่องไว้ใจคงจะยาก เพราะคงไม่มีวันลืมได้   แค่อยากให้อารม ความเสียใจ ผิดหวังนี้หายไปค่ะ.  ถ้าหากแนะนำว่าให้หาอะไรทำนะคะ  อารมแบบนี้ทำอะไรไม่ได้เลยค่ะ 🙏😭😭😭😭😭😭
🙏ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ 🙏 

ตั้งแต่วันที่เจอเรื่องจนถึงตอนนี้ที่ลงกระทู้ก็ 11วันแล้วค่ะ