ผมเป็นภูมิแพ้อากาศครับ ฝุ่น ควัน อุณหภูมิ มีผลหมด  ญาติผู้ใหญ่ แนะนำให้ลองล้างจมูกดู ปัจจุบัน พึ่งเริ่มล้างครับ ดูyoutubeหลายๆช่อง
ไม่แน่ใจผิดหรือถูก ไม่รู้ออกรู้เดิมหรือออกอีกข้าง  ผมใช้สลิ้ง 50ml(ตอนแรกใช้20ml ดูแล้วไม่ถึง น้ำเกลือ ขันพลาสติก ไม่มีจุก ไม่ได้อุ่นน้ำเกลือ 
ล้างหลังอาบน้ำครับ พึ่งล้างได้เพียงขวดกว่า ใหม่ๆ ข้างล่ะ 2-3หน ทดสอบ ตอนนี้ข้างล่ะ 1-2 ครั้ง

ในการอธิบายคนส่วนใหญ่ไม่ได้อธิบายละเอียดครับ ผมไม่รู้ผมทำถูกไหม
ผมก็ล้างตามตัวอย่างครับ
- เวลาจิ้มเข้าไปลึกก็รู้สึกระคายเคืยง ทำให้จาม ยังไม่ทันล้าง ไม่ลึก ก็ฉีดไม่เข้า
- ในบางครั้งฉีดเข้าไปรู้สึกออกทางเดิม ไม่รู้รูตันหรือเปล่า
- ก่อนล้าง หายใจปกติ หลังล้าง น้ำหมูกไหลไม่หยุดเหมือนสร้างใหม่เรื่อยๆ ก็สั่งออกอยู่ 4-5ครั้ง (แต่ในคลิปบอกให้ล้างเรื่อยๆ จนกว่าจะใส)
- หลังล้าง จมูกตันไป1ข้าง(ขวา) ถ้านอนแปปเดียวหาย แต่ถ้าปกติก็หลาย ชม. 
- หลังล้าง รู้สึก ระคายเคืองจมูเล็กน้อย ไม่ถึงกับจาม คันใต้ตาซ้ายนิดหน่อย 

อาการเหล่านี้ปกติมั้ยครับ ให้ผมล้างไปเรื่อยๆ ปล.ผมนอนใน โรงงานขึ้นรูปพลาสติก(ตั้งแต่เกิด)