หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สวัสดีจ้า นี่เป็นกระทู้แรกที่พึ่งสร้างมาสดๆใหม่ๆเลย ถ้ามีข้อผิดพลาดตรงไหนก็ขออภัยด้วยนะค้าาาา
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเป็นผู้ชายแต่มีใจเป็นหญิงอยากรู้วิธีดูแลตัวเองแบบสรุปเลย
ในตอนนี้อายุกำลังจะ 15 ปี แล้วแต่หุ่นในตอนนี้ไม่ต่างอะไรกับชายชาตรีเลย มีรูปร่างที่ใหญ่ สูง167 นํ้าหนัก61 อยากรู้ว่ามีวิธีดูแลตัวเองให้มีหุ่นเหมือนผู้หญิง เพราะตอนนี้อยากมีหุ่นประมาณนั้น
จึงสร้างกระทู้นี้มาเพื่อขอความแนะนำขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมนํ้าหนัก52สูง170 รุสึกมาตัวเองรูปร่างผอมมาตลอด อยากทราบว่าทำอย่างไรถึงจะอ้วนซักทีคับ
อยากอ้วน หุ่นดี
สมาชิกหมายเลข 2067144
หุ่นมะขามข้อเดียวกับการเล่นเวท '
สวัสดีชาวพันทิปทุกท่านครับ กระผมจะสอบถามท่านผู้รู้เกี่ยวกับการเล่นเวทครับ ผมสูง 165 นํ้าหนัก 65 หุ่นค่อนข้างป้อมเหมือนมะขามข้อเดียวครับ ไหล่ผมจะห่อเข้ามาแคบๆ มีโหนกตรงบ่า เอวหนา ไม่มีส่วนเว้าเป็นตัว
สมาชิกหมายเลข 742071
อยากมีนํ้าหนักเพิ่มกิน ฟิตเวย์ ช่วยได้ไหม ?
ผมมีรูปร่างผอมแห้ง ซึ่งใส่อะไรก็ไม่เข้าไม่สวยไม่เหมาะ ตอนนี้นํ้าหนัก 49กิโล อยากเพิ่มนํ้าหนักเป็น 60กิโลแบบพอดี เป็นคนกินข้าว3เวลาอยู่แล้ว กินเยอะด้วยแต่ไม่อ้วนเคยกินยาถ่ายพยาธิก็ไม่มีออกมา เลยสงสัยเป
สมาชิกหมายเลข 5877036
ต้องทำยังไงถึงจะเป็นนางแบบเด็กได้คะ
คือหนูเป็นลูกครึ่งไทย จีนค่ะ อายุ13 สูง163 นํ้าหนัก45 คือสูงไหมคะ หรือว่าต้องสูงอีก ส่วนเรื่องรูปร่างหุ่นก็มีพุงนิดนึงค่ะเคยมีซิคแพคแต่หายไปแล้ว😂 ตอนนี้กลับมาออกกำลังกายฟิตหุ่นแล้วคะแต่เป็นคนที่ตัวจะย
สมาชิกหมายเลข 5008286
*****เรื่องสั้นกึ่งนิยายเรื่อง โหดแหกสกุล ตอนที่ 1 ครูโหดโคตรซาดิสม์ (18+)*****
เพราะสังคมเสื่อม พวกมืงจึงทราม หรือ เพราะพวกมืงทราม สังคมจึงเสื่อม ทุกวันนี้ มนัสเครียดมาก เป็นครูสมัยนี้ ทุกอย่างดูไม่มีอนาคต เขารับไม่ได้กับหลายเรื่องราวที่เข้ามาในชีวิต ตอนนี้เขาเป็นหนี้บัตรเครด
LXUAWROPDIQYT
คนไทยเริ่มกินเนื้อสัตว์อื่นนอกจากกุ้งหอยปูปลาอย่างแพร่หลายเมื่อใด
อยากทราบครับว่า คนไทยเริ่มกินเนื้อสัตว์อื่นนอกจากกุ้งหอยปูปลาอย่างแพร่หลายเมื่อใด คือตามหลักฐานต่างๆ ตั้งแต่สมัยโบราณ อาหารหลักของสยามคือพืชผักที่เป็นผักสวนครัวรั้วกินได้ กับเนื้อสัตว์เล็กอย่างกุ้งหอย
สมาชิกหมายเลข 4398378
คนผอม ทำ IF และสร้างกล้ามเนื้อไปด้วยกันได้ไหมครับ?
สวัสดีครับพี่ๆ เพื่อนๆ สายสุขภาพทุกท่าน ผมมีข้อสงสัยอยากสอบถาม เกี่ยวกับความเป็นไปได้ของ 3 ประเด็นนี้ ว่ามันเกี่ยวพันกันอย่างไรและมันไปด้วยกันได้หรือไม่ครับ 1. เป็นคนรูปร่างผอม อายุ 30 ส่วนสูง 173 น้
สมาชิกหมายเลข 2191278
อยากเรียนรด. แต่ไม่มีความกล้า ไม่มั่นใจเลย
สวัสดีค่ะ ไม่อยากยืดเยื้อ เข้าเรื่องเลยดีกว่า คือเราเป็นคนไม่มั่นใจตัวเอง อย่าหาว่าเราเยอะหรืออะไรนะ แต่เวลาเราไม่มั่นใจเราจะไม่กล้าทำอะไรจริงๆ คือเราอยากลองเรียนรด. ดู แต่เราสังเกตพวกรุ่นพี่ผ่านๆ มีแ
สมาชิกหมายเลข 2524025
คำถามนี้อยู่ๆก็นึกขึ้นมา เปนกาตูนที่ดูตอนเด็กเเต่จำไม่ได้ว่าเรื่องอะไรข้องใจมากๆ
เรื่องของเรื่องมันมีอยู่ว่ามันจะเป็นเรื่องราวของฮีโร่ในอดีตที่ถูกทิ้งให้ตายเเล้วกลายเป็นมนุษย์เเก๊สมีหลายคนเลยเเต่ละคนมีพลังเเก๊สต่างกันเหมือนขบวนการเซนไตอะ555 เเล้วก็ประมาณว่าเเค้นมั้งที่ถูกทิ้งให้ตา
สมาชิกหมายเลข 6887152
เข้าศูนย์โตโยต้า ก็ไม่ได้ดีเลิศขนาดนั้นหนิ
เปลี่ยนถ่ายน้ำมันเกียร์ นอกระยะ ก็คิดค่าแรงเพิ่ม(รถยังอยู่ในประกัน และเพิ่งทราบ) แผ่นปิดหินกระเด็นใส่หม้อน้ำฉีกครูดถนน พอจะให้เอาออก ก็คิดค่าแรง (ไปชนหมามาแผ่นพลาสติกฉีกรอเคลมประกัน) เช็คกล้องหลังรถ
สมาชิกหมายเลข 1691642
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สวัสดีจ้า นี่เป็นกระทู้แรกที่พึ่งสร้างมาสดๆใหม่ๆเลย ถ้ามีข้อผิดพลาดตรงไหนก็ขออภัยด้วยนะค้าาาา