หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมื่อป้า 45 ขอปังในชุด Bikini อายุเป็นเพียงตัวเลขเชื่อเหอะ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Weight Training
ฟิตเนส
Cardio
สวัสดีค่ะ ห่างหายไปจากสองกระทู้ก่อนหน้ามาเป็นปีๆ
สาว 40++ดูแลตัวเองยังไงให้เป๊ะ อายุมันเป็นเพียงแค่ตัวเลข! อย่าหยุดสวย
ฟิตหุ่นใส่บิกินี่ 40+++ ก็แซ่บได้จ้า
มาคนทักมาว่าหายไปสามปีเป็นไง ให้มาอัพเดทกันบ้าง วันนี้กลับมาแล้วค่ะพร้อมวัย 45 ปี แต่อย่าเพิ่งเรียกป้ากันเเลยนะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พามาส่องของกินในซีเจโซนของหวาน เทศกาลคริสต์มาส
พามาส่องของกินในซีเจโซนของหวาน เทศกาลคริสต์มาส ที่เลือกมาคือตามใจเจ้าของกระทู้ทั้งหมดเลยจ้า ขนมหวาน ของอร่อยๆในซีเจก็ไม่แพ้กับคาเฟ่หรือซุปเปอร์มาร์ตเก็ตรูปตัวเลขเลยนะ เดี๋ยววันนี้งัดตัวเด็ดๆมาให
ปากกาดาว
[TripNote] ลุงอ้วนอิ่มพากิน: เป็ดคั่วซอส-ไส้แก้ว-เลือดเป็ด-ตับกึ๋น ร้านป้าโชค อ่างศิลา
ลุงอ้วนอิ่มพากิน: เป็ดคั่วซอส-ไส้แก้ว-เลือดเป็ด-ตับกึ๋น ร้านป้าโชค อ่างศิลา เริ่มวันที่: 16/11/67 | กิจกรรมทั้งหมด: 1 กิจกรรม | ค่าใช้จ่ายทั้งหมด: 505 บาท วันเสาร์ที่ 16 พฤศจิกายน พ.ศ. 2567 - GMT+0
ลุงอ้วนอิ่ม
อยากลดความอ้วนและสัดส่วน มีพุงมาให้ดูค่ะ ขอคำแนะนำ เรื่องท่า การบริหารค่ะ
ตอนนี้จะลาออกจากงานมาทำงานส่วนตัว ที่นี้คงได้ตื่นเช้าไม่มาก แต่ก็มีเวลาวิ่งในสวนสาธารณะได้ กะว่า เริ่มซัก 20 นาทีเริ่มแรก ก่อน แล้วค่อยเพิ่ม แล้วจะไม่ เวท แนวๆนี้ คือไม่รู้จะำทำยังไงกับการออกกำลังกายด
crazy_beauty
** แอบดู แฟชั่น ชุด Bikini แจ่มๆ ของเหล่า ซุปตาร์ ***
กลับมาแล้วจ้า เจ้าข้าเอ๊ยยยยยยยยยย..... หลังจากที่ห่ายหายไปนานแสนนาน ป้ามาคราวนี้ ป้าเอาแฟชั่น บิกินี่ แจ่มเปรี้ยว เฟี้ยวเงาะ มหา'ลัย อิอิ (เห็นมั้ยว่าเฟี้ยวจริง ) มาฝากกก.. แต่ถ้าผ่านมือป้าแล้ว พ
เอะอะก็แบน
เทคนิคการใส่บิกินี่(Bikini)ของสาวอวบ
เป็นคนน้ำหนักตัวมากค่ะ อวบ ใหญ่ช่วงสะโพก และช่วงล่างค่ะ เราเป็นคนไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองเวลาแต่งตัว ไม่ว่าจะเป็นบิกินี่หรือชุดอื่นๆ สาวอวบมีวิธีแนะนำบ้างมั๊ยคะ และอยากถามว่า 1.ใสบิกินี่อย่างไรให้มั่
สมาชิกหมายเลข 4478295
🍜ก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นแชมป์... ชั้นกลับมาแล้ว!!!
สวัสดีค่ะ (= ก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นแชมป์ ร้านเจ้าประจำที่เราชอบไปกิน กลับมาแล้ว... ทีแรกคุณพี่อ้วน เจ้าของร้านกลับไปหาครอบครัว บอกว่าจะกลับมาอีกทีหลังปีใหม่เลย... วันนี้เราผ่านไปทางนั้นพอดี ร้านเปิดค
KU1978
จาก 67 กิโลกรัม เหลือ 52 กิโลกรัม "ไม่ชอบออกกำลังกาย ไม่อยากคุมอาหาร" ทำไงดีเราอยากแบ่งปัน
สวัสดีค่ะ ฮั่นแน่!!!! ใครข้ามาเพราะคิดว่า จะมีตัวช่วยแบบ พวกอาหารเสริมลดน้ำหนัก ครอส โปรแกรมลด น้ำหนัก อยากบอกว่าคุณผิดหวังนะค๊าาาาาา เราใช้ตัวอะไรช่วยเอ่ยยยย????? เฉลยเลยดีมั๊ยนะ ถ้าเฉลย จะมีคนอ่า
ปั้นดิน เล่นสี
เด็กฝึกงานแอบแซ่บกับผู้ชายในที่ทำงานจนทำให้คนอื่นบ้านแตก ถ้าแจ้งมหาลัยจะมีบทลงโทษอะไรมั๊ยคะ
ผู้หญิงเป็น นศ. ม. ดังแห่งหนึ่ง เรียนดี มีแฟนแล้ว ทำงานเก่ง หน้าตาบ้านๆ ดูซื่อๆ ไม่น่ามีพิษภัยอะไรเล้ย (ที่ไหนได้เป็นอีนางงูพิษ) เราทึ่งมากน้องเป็นเด็ก ตจว ตัวเล็กๆ แต่เก่งสูสีกับเด็กเมืองกรุง ผลงานนี
สมาชิกหมายเลข 6260326
คนรวยที่ปัจจุบันอายุไม่เกิน 40 ปี มีกี่เปอร์เซ็นต์ที่พ่อแม่ไม่รวยครับ
พอจะประเมินเป็นตัวเลขได้หรือเปล่าว่า คนรุ่นใหม่นับตั้งแต่ Gen Y เป็นต้นไป คืออายุไม่เกิน 40 ปี ที่ปัจจุบันมีฐานะร่ำรวย มีกี่เปอร์เซ็นที่พ่อแม่รวยอยู่แล้ว และมีกี่เปอร์เซ็นต์ที่พ่อแม่
สมาชิกหมายเลข 4949234
꧁✿💐⭐️🌺✨🌻💖🍀╭⊱ My garden ปี 10 เกมชิงสลาก ฯ นำโชค งวดที่ 23 วันที่ 16 ธันวาคม 2567 #1 ⊱╮🍀💖🌻✨🌺🌟💐✿꧂
กระทู้ประจำวันอังคารที่ 3 ธันวาคม 2567 ชื่อเกม :- “ เลือกตัวอักษรดี ๆ อาจจะเป็นเศรษฐีเงินล้านจ้า “ รางวัล :-&n
หนุ่มแม่ริม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
Weight Training
ฟิตเนส
Cardio
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1.7 พัน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมื่อป้า 45 ขอปังในชุด Bikini อายุเป็นเพียงตัวเลขเชื่อเหอะ
สวัสดีค่ะ ห่างหายไปจากสองกระทู้ก่อนหน้ามาเป็นปีๆ สาว 40++ดูแลตัวเองยังไงให้เป๊ะ อายุมันเป็นเพียงแค่ตัวเลข! อย่าหยุดสวย
ฟิตหุ่นใส่บิกินี่ 40+++ ก็แซ่บได้จ้า มาคนทักมาว่าหายไปสามปีเป็นไง ให้มาอัพเดทกันบ้าง วันนี้กลับมาแล้วค่ะพร้อมวัย 45 ปี แต่อย่าเพิ่งเรียกป้ากันเเลยนะ