อาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย

ต้องขอเกริ่นไว้ก่อนว่า เคยออกกำลังกายหนักมาก วิดพื้นวันละ 100 รอบ มากสุดเคยเเตะเกือบ 200 รอบ เเต่ค่อยๆทำ
อาการมันมีอยู่ว่า วันนึงตึงหลังศีรษะ ปวดจี๊ดขึ้นมาในทันที ตึงปวดหน้าผากตาม เเละมีอาการเจ็บต้นคอ หันคอ เพื่อบิดซ้ายบิดขวา เสียงกระดูกก็ดังลั่น

อาการเกิดขึ้นมาโดยไม่มีปี่มีขลุ่ย
จู่ๆก็เป็น ตอนวิดพื้น มีนิสัยเคยตัว คือไม่ชอบยืดคอตรง เพราะเล่นพิเรนด้วยการเอามือถือวางตรงหน้า ไม่ได้ตั้งดีๆ วางนอน เเล้วต้องงอคอ ดูซีรีส์บ่อยๆ เเละทำเเบบนั้นบ่อยครั้งมาก อาการรู้ตัวอีกที ก็เเย่จนต้องไปทำซีทีสเเกนสมอง ดูว่ามีอะไรผิดปกติตรงไหน

ทุกวันนี้ต้นคอไม่ค่อยดี กับปวดหลัง หลังเเข็งขึ้นมาบ้าง เเละเจ็บต้นคอ ลามปวดหัวเป็นปกติ อาการจะดีขึ้นชั่วคราวก็คือ กายบริหารยืดเส้นยืดสายเเก้ปวดหลัง จะพอทนได้ เเบบนี้มีสิทธิ์หายไหม ต้องทำยังไง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่