อายุ12ออกกำลังกายอะไรได้บ้าง?

อยากออกกำลังกายลดนํ้าหนักค่ะ
เเต่ไม่รู้จะออกกำลังกายเเบบไหนดี
ช่วยเเนะนำหน่อยค่ะว่ามีการออกกำลังกายเเบบไหนบ้างที่เหมาะกับเด็กอายุ12

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่