ตอนนี้ไหล่เราตก คอยื่น หลังค่อมมากๆค่ะแถมอ้วนอีกด้วย เพราะเราชอบนั่งเล่นโทรศัพท์แล้วคอยื่นจนหน้าแทบติดโทรศัพท์แล้วค่ะ ตอนนี้เราเสียค่าสมัครฟิตเนสที่คอนโดไป มีหลายอย่างมากค่ะ อยากจะรู้ว่า มีเครื่องเล่นอะไรบ้างคะที่ฟิตเนส ที่ช่วยให้ไหล่ไม่ตก บริหารกล้ามเนื้อไหล่ ส่วนเรื่องบุคลิกภาพเราคงต้องปรับจากชีวิตประจำวันของตัวเราเองค่ะ ว่าจะลดความอ้วนไปด้วย ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ แล้วถ้าเราบริหารไหล่ให้มีบุคลิกภาพดีแล้ว ไหล่เราจะกว้าง และใหญ่ไหมคะ อันนี้กลัวมาก