สวัสดีค่ะ เราตอนนี้อายุ18ปีนะคะ คือเรามีปัญหาท้องผูกเรื่อรังมาประมาณปีนึงได้เเล้วค่ะ ในระยะ1ปีที่ผ่านเราพยายามหาหนทางเเก้ไขท้องผูก เเต่ทำทุกอย่างเเล้วไม่ช่วยเลยค่ะ เวลาเราท้องผูกจะไม่เข้าห้องน้ำถ่ายประมาณ10กว่าวันยังเคยเลยค่ะ
-เราจิบน้ำตลอดทั้งวัน
-ทานผลไม้ที่มีกากไย เช่น ส้ม ทุกวัน
-ทานมะละกอ พลัม ไม่เคยได้ผลค่ะ
-นมเปรี้ยว โยเกิร์ต นม เราเคยลองเเล้วก็ไม่ได้ค่ะ
- เมล็ดเซีย แมงลัก งาดำ ไม่ได้ผลค่ะ
-ออกกำลังกายเเละพยายามนวดท้องเป็นประจำทุกวันเเล้วไม่ได้ผลค่ะ
-ลองนั่งห้องน้ำทุกๆวันเวลาเดิมก็ไม่ได้ผลค่ะ
-น้ำมะขามเปียก กาแฟดำเข้มๆ ก็เคยเเล้วค่ะไม่ได้ไรเลยค่ะ
-ทานพวกยาดีทอกซ์ได้เเค่ครั้งเเรกครั้งเดียวตลอดเลยค่ะ
-หาหมอเเล้วหมอเคยให้ยาไฟเบอร์ต่างๆมาทาน ไม่ได้ผลเลยเเม้เเต่นิดเดียวค่ะ

ใครพอทราบหนทางเเก้ไขหรือชื่อหมอที่เก่งด้านระบบลำไส้ในกรุงเทพช่วยบอกทีนะคะเราเครียดมากเลยค่ะ