พ่อปวดท้องมากตั้งแต่เดือน ก.ย. ไปตรวจโรงพยาบาลรัฐ(คณะแพทย์)ใกล้บ้านหมดครั้งละหลายหมื่นบาท(หลายครั้ง) แต่ก็ยังหาโรคไม่เจอ เข้าๆออกๆโรงพยาบาลเป็นว่าเล่น เพราะพ่อปวดมาก รอคิ

รู้สึกแบบได้ยินเสียงคนคุยกันในหัว แต่เหมือนเสียงตัวเอง คุยกันแบบ ต้องทำยังไงให้ซันมีความสุข พวกเขาเรียกเราว่าซันแต่ไม่ใช่ชื่อที่ใช้จริง และบางทีพวกเขาก็คุยกับเรา มีทั้งปลอบ บางคนก็ด่า บางคนก็สอนและเรา

เหนื่อยจนไม่อยากเดินไปต่อ ท้อทุกอย่าง หรืออาจจะเป็นที่ตัวเองเป็นคนคิดมากด้วยเลยทำให้ทุกอย่างมืดไปหมดตัณไปหมด หาทางออกไม่ได้ ทำยังไงถึงจะหายจากความทุกข์ใจแบบนี้ สามารถระบายกับใครได้บ้างหลังไมค์ได้นะ

“รวนเร” ภาวะที่มีความรู้สึกสองด้านขัดแย้งกันในใจ โรคซึมเศร้าจะกระตุ้นกลไกการป้องกันตัว ทำให้หลั่งสารเซโรโทนิน และโดปามีน ที่ทำให้รู้สึกดี จนกระทั่งรู้สึกอยากเอาชนะอาการซึมเศร้า และอยากยอม

ตามหัวข้อเลยค่ะ เพื่อนสนิทเราเป็นโรคซึมเศร้า เราอยากช่วยแต่เราไม่รู้ว่าต้องทำไง คือแบบมันพูดยากอะ เท่าที่อ่านมาคือคนโรคนี้มันไม่ได้เป็นแล้วหายง่ายๆอะ คือมันต้องการกำลังใจและคนที่เข้าใจอะ แล้วปัญหาของเ

ผมจะเล่าเรื่องเลยนะ คือผมมีแฟนอยู่คนหนึ่งแฟนผมกับผมเราก็รักกันดีในทุกๆวัน คบกับมาหลายปี เค้าจะเป็นคนที่มักจะเก็บอะไว้ในใจมีปม ทางใจ แต่เราก็มีความสุขอยู่ด้วยกันในทุกๆวัน แต่คบกันมานาน มันก็มีอยู่วันหน

เก็บคำพูดไปคิดแม้เป็นคำเล็กๆน้อยๆ แม่ว่าอะไรนิดอะไรหน่อยก็ร้องเก็บมาคิดมากอยู่ตลอด อยากอยู่คนเดียวเวลาเสียใจมากๆหรือมีอะไรมา กระทบกระเทือนใจมากๆบางทีคิดไม่อยากอยู่ต่อ ท้อไปหมด อยากทราบว่าแค่คิดไปเองหร

ตอนนี้เหนื่อยและท้อกับชีวิตมาก จนบางทีก็คิดสั้น สับสนไปหมดระหว่างต้องอยู่ชดใช้กรรม หรือต้องจากไปดี มันเป็นความรู้สึกเคว้งไปหมดเครียดไปหมด มองไปทางไหนก็มีแต่ทางตัน ไม่รู้ต้องทำยังไงกับชีวิตบัดซบแบบนี่ด

ผมเป็นคนที่คิดมากคิดเล็กคิดน้อยตลอดไม่ว่าจะเรื่องอะไรอยากจะปล่อยวางตรงนี้มากแต่ไม่เคยทำได้สักครั้งผมมีเรื่องให้คิดตลอดเวลามันรู้สึกท้อรู้สึกเหนื่อยหลายๆเรื่องทั้งเรื่องครอบครัวและเพื่อนรอบข้างมันรู้สึ