🐾วิธีแก้ส้นเท้าแตกฉบับเร่งด่วน🐾
(เห็นผลใน 1 สัปดาห์)
ไม่ง้อครีมทาส้นเท้า



อันยองค่าทุกคนนน
ที่เขียนเรื่องนี้
เหตุเกิดจากปัญหาของตัวเองนี่แหละ
อยู่ก็ๆส้นเท้าแตก ยับเยิน
ทั้งๆที่ไม่ได้เป็นมาเป็นสิบๆปีละ
.
ขัดใจแม่มากๆๆ😡😡
เพราะใส่ส้นสูงแล้วไม่สวยเลย
เหมือนแต่งตัวเต็มแต่เนี๊ยบไม่สุด
.
และสาเหตุของส้นเท้าแตกรอบนี้มาจาก
📌#การเดินเท้าเปล่าบนพื้นปูนมากเกินไป📌
🔹การเดินบนพื้นแข็งๆนานๆ = เท้าพัง = แตก
🔹การเดินโดยไม่มีอะไรป้องกัน = เร่งการพัง
🔹และเมื่อเท้าพัง  ร่างกายก็ service ด้วยการทำให้ผิวหนังหนาขึ้นแบบสุด
แถมเปลี่ยนสีให้ออกดำๆเทาๆเพื่อให้เหมาะกับการใช้งานแบบตรากตรำ
ผลคือ ส้นเท้าเยิน
.
🐾🐱🐾🐱🐾🐱🐾🐱🐾🐱🐾
.
และวิธีแก้ส้นเท้าแตกเยินแบบฉบับเร่งด่วน
(แบบไม่ใช้ Keratolytic หรือสารลอกผิว)
มีอุปกรณ์ตามนี้
1️⃣  กะละมังเล็กที่แช่เท้าทั้งสองข้างได้
2️⃣  เกลือ (เกลือปรุงทิพย์ซักแพ็กนึงก็ได้)
3️⃣  ถุงเท้า
4️⃣  ครีมทาตัวเนื้อหนาที่สุดที่มีในบ้าน
5️⃣  น้ำมันทาตัวที่มีในบ้าน
6️⃣ Vaseline (มีหรือไม่มีก็ได้)
7️⃣ slipper พื้นหนาๆ/หรือแตะช้างดาวก็ได้
.
🐾🐱🐾🐱🐾🐱🐾🐱🐾🐱🐾
.
เดินไปหยิบของใให้ครบแล้วมาเริ่มกัน
ข้อ1
#เตรียมเท้าให้นุ่มให้ทาครีมต่อได้
.
🛀เอากะละมังใส่น้ำ
🧂ใส่เกลือลงไปคนๆ
🦶เเช่เท้าลยซัก 30 นาที - 1 ชั่วโมง
ทำแค่ครั้ง 2 วันติดกันก็พอ
.
#เหตุผล
💙การแช่เท้านี้ช่วยอะไร💙
น้ำ+เวลาที่นาน ทำให้เท้าเปื่อยและนุ่มลง
ทำให้การบำรุงผิวต่างๆจะซึมลงผิวได้
ถ้าไม่แช่ก็ต้องเอาครีมทาส้นเท้ามาทาทับเผปลือกผิวแบบเเข็งๆเลยอ่ะ
มันมีสารลอกผิวมันก็ช่วยได้
แต่กว่าจะหายอ่ะอีกนาน
แถมเราไม่รู้ด้วยว่าจะเผลอทาเยอะไป
จนมันลอกเกินเบอร์แล้วทำให้เท้าแสบมั้ย

เพราะคาแรกเตอร์ของครีม
ต้องค่อยๆ emollient ให้ผิวนุ่มทีละชั้นๆ
ในที่สุดมันจะได้
แต่มันช้าไปไม่ทันใจเจ้
.
💙ส่วนเกลือเป็น Antimicrobial💙
เอามาใช้ในเคสนี้เพื่อฆ่าเชื้อตั่งต่างแหละ
เพราะส้นเท้าแตก มันมีรอยแยกของผิวหนัง
ที่มีทั้งสิ่งสกปรกและเชื้อเข้าไปฝัง

ดังนั้น
เท้าเปื่อย นุ่มแล้ว
ก็ฆ่าเชื้อไปด้วยในตัว
.
🐾🐱🐾🐱🐾🐱🐾🐱🐾🐱🐾
.
ข้อ2
#ทาน้ำมัน_ทาครีม_ใส่ถุงเท้า_รองเท้า
สองวันแรกหลังจากแช่เท้าอ่ะ
🛢️ให้เอาน้ำมันที่มีมาทาๆนวดๆ
ถึงรอยดำจะออกไม่หมดก็ทานวดไปก่อน
เดี๋ยวซัก 3-4 วัน
รอยดำๆจะหายไปเอง
.
🧴ลงน้ำมันเสร็จ
ให้เอาครีมทาตัวเนื้อหนาๆเหนอะๆที่มีในบ้านมาลงทับ
แล้วก็นวดๆนางหน่อย
.
ถ้าอยากจะเอาชัวร์มีวาสลีน
ก็ทาซ้ำลงไปอีกก็ได้
.
🧦ทาเสร็จปุ๊บใส่ถุงเท้า แล้วก็ใส่รองเท้าอีกที🩰
ทำแบบนี้เช้า เย็น ☀️🌙
แต่ถ้าใครอยู่บ้าน แนะนำให้ทำ 3 เวลาเลย
📌รับรอง 7 วันรอยหายไปเยอะ
📌14 วันคือเนี๊ยบ ชัวร์
.
.
วิธีได้ละ
#มาดูเหตุผลปลากรอบ
💙🛢️ทาน้ำมันก่อนทาครีมเพราะ🛢️💙
เราอยากให้ผิวนุ่มๆก่อน (emollient)
ผิวนุ่มขึ้น สารต่างๆก็ผ่านง่ายขึ้น
เลยต้องทำให้นุ่มที่สุดเท่าที่จะทำได้ก่อน
และก็ถ้าลงน้ำมันไว้ท้ายเดียวลื่นหัวแตก
.
💙🧴ทีนี้การลงครีมทับ🧴💙
มันจะมีทั้งส่วนแวกซ์และน้ำ
ส่วนน้ำจะยังพอผ่านสารให้ความชุ่มชื้นลงผิวได้
เพราะเรา try hard กับการทำให้ผิวนุ่มไว้เพื่อสิ่งนี้แหละ

ส่วนแวกซ์ช่วยเคลือบผิว
เป็น occlusive effect 1
เอาไว้ปิดผิวบังคับให้ทุกอย่างที่เราทา
ลงผิวให้มากที่สุด
.
💙สำหรับคนที่ไฟต์จะทาวาสลีนต่อ💙
จะเป็น occlusive effect 2
ปิดผิวอีกชั้น เหมือนอบอวลให้อะไรที่ทาไว้ก่อนหน้า
ไม่ต้องระเหยออก อัดเอาเข้าผิวอย่างเดียว
.
💙🧦ในขั้นถุงเท้าที่ต้องใส่🧦💙
เพราะเป็น Physical occlusive
ปิดผิวทางกายภาพไปเลย
ถึงบอกว่าวาสลีนจะมีหรือไม่มีก็ได้แล้วแต่สะดวก
เพราะมีถุงเท้าเป็น physical occlusive ให้แล้ว

และความสำคัญของถุงเท้าคือ
ไม่ให้มันเลอะเทอะเปรอะๆมันๆด้วย
.
💙🩰รองเท้า🩰💙
ใส่เพื่อไม่ให้มันเลอะพื้น+ลื่นหัวแตก
กับอีกอันนึงคือ
protect หนังเท้าของเรา
ไม่ให้ต้องเดินกระแทกพื้น
แล้วหนาตัวขึ้นมาอีกรอบ
เพราะถ้ารักษาแต่ไม่ป้องกันการหนาตัวซ้ำ
ส้นเท้าก็ยังจะหนาแล้วก็แตกเหมือนเดิม
.
🐾🐱🐾🐱🐾🐱🐾🐱🐾🐱🐾
.
วิธีทั้งหมดก็มีเท่านี้แหละ
1. เตรียมเท้าให้นุ่มให้ทาครีมต่อได้
ด้วยการแช่เท้าในน้ำที่ผสมเกลือปรุงทิพย์ก็ได้
เท้าก็จะเปื่อยนุ่มและได้ฆ่าเชื้อไปในตัว

2.ทา oil+ครีม+ Vaseline ก็ได้
แล้วตามด้วยใส่ถุงเท้ากับรองเท้า
ทาครีมให้ผิมนุ่วเป็นการรักษา
ใส่ถุงเท้าถือเป็นหนึ่งในการรักษาและกันหัวแตก
แต่ใส่รองเท้าเป็นการป้องกันไม่ให้มันแตกซ้ำอีก
.
บางคนอาจจะมองว่าส้นเท้าใครเค้าดูกัน
แต่ของแบบนี้เนี้ยบกว่าก็ดูใส่ใจกว่า
แล้วมันทำให้ดูไร้ที่ติอ่ะค่ะ
🏆🏅💯👍👌

#เพราะรักจึงบอก
#เภสัชกรรัก
#แก้เรื่องผิวชิวๆด้วยสกินแคร์
#นู่มมเหมือนเท้าน้อนแมวเลยนะ