เราเป็นคนที่หุ่นไม่ได้อ้วนมากค่ะแค่ท้วมๆ แต่รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองค่ะ บางคนก็บอก อ้วนไปนะ แต่บางคนก็บอกไม่อ้วนหรอกกำลังพอดีเลย แต่ในมุมมองของเราคือดูเป็นคนตันไปเลยค่ะ เราเริ่มลดน้ำหนักมาได้1เดือนกว่าๆแล้วค่ะ เพราะอยากลดความอ้วน ทำมาแล้วค่ะ น้ำหนักไม่ลงเลยกลับเพิ่มขึ้นมากกว่าเดิม ถ้าถามปัญหาเรื่องกินคือ เราเป็นคนกินน้อยค่ะ แทบไม่กิน แต่น้ำหนักก็ยังขึ้นค่ะ ออกกำลังกายมาเยอะมากๆค่ะ เยอะจนตอนนี้ท้อมากๆเลยค่ะ คาดิโอ วิ่ง ปั่นจักรยาน กระโดดเชือก เดินวันละ4-5ชม.ก็ทำมาแล้ว บางวันก็ปวดขามากปวดจนร้องไห้ไปเลยแต่ไม่เห็นผลเลยค่ะ อาหารก็กิน แต่น้อย ถ้าไม่กินก็คือเป็นลมเลยค่ะ แต่ก็ตันเหมือนเดิม อีกทั้งน้ำหนักก็ยังเพิ่มอีก นี่เป็นคนไม่กินขนมด้วยค่ะ เพราะไม่ชอบกินรู้สึกว่าขนมบางยี่ห้อก็เค็มไปบางยี่ห้อก็หวานเกินไป เลยไม่กิน อาหารก็กินคลีนมากๆ มากจนคลีนกว่านี้ก็กินลมแล้ว แต่น้ำหนักก็ยังเพิ่ม คือตัดสินใจจะตั้งกระทู้นานแล้วค่ะ แต่พอลองไปอ่านกระทู้คนอื่นพอเห็นคนตอบกลับกระทู้ก็รู้สึกกลัวขึ้นมาเลยค่ะ กลัวจะโดนว่าเหมือนกระทู้อื่นๆ  แต่ตัดสินใจจะสร้างเพราะอยากหาความรู้จริงๆค่ะ ต้องทำยังไงบ้างคะน้ำหนักถึงจะลด เพราะลองมาทุกวิธีแล้วค่ะ เครียดจริงๆ เครียดจนทำอะไรไม่ถูกแล้วค่ะ