เคยเป็นใหมชอบกดดันตัวเองโดยไม่รู้ตัว ทำให้ใช้ชีวิตลำบากมากๆ

กระทู้คำถาม
เราจะชอบเป็นอะไรไม่รู้โดยเฉพาะที่ทำงาน จากประสบการณ์ที่ผ่านมาเราเลยไม่ค่อยคุยกับใครกลัวเขาจะไม่ชอบ แต่ทำไมเหมือนเรายิ่งพยายามมันยิ่งได้ผลตรงข้าม เราจะคิดมากทุกครั้งที่โดนแซะหรือโดนเหน็บแนม หลายๆครั้งก็จนถึงขั้นจิตตกจนอยากกลับบ้าน ไม่อยากไปทำงาน ห้ามความคิดตัวเองไม่ได้ กังวลอยู่ตลอด เราอยากเปลี่ยนแง่คิดแต่ก็ไม่รู้จะทำยังไง สาเหตุนี้เลยทำให้อยากลาออกจากที่ทำงานเดิมอยู่บ่อยๆ เราคิดเองไม่ได้เลยว่าต้องทำยังไงถึงจะเข้ากับคนหมู่มากได้ ยิ่งคนเยอะเราจะยิ่งเงียบใจสั่น สมองคิดอะไรต่ออะไรเต็มไปหมดแบบห้ามตัวเองไม่ได้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่