ขอสอยถามหน่อยคับคือตอนนี้กินคลีนอยู่แต่พ.น.ต้องไปวันเดย์ทริปไม่สามารถห่อข้าวไปได้จริงๆถ้าต้องเลือกกินกินอะไรดีคับ
ปล.ผมกินคลีนแต่ก็ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยนะคับแต่มันเลยชีสเดย์มาแล้ว