มีใครตกอยู่ในความเครียดเรื่องครัวแบบเรามั๊ย แล้วรับมือยังไง?

ทุกคน อันนี้ไม่เกี่ยวกับโรคซึมเศร้าเท่าไหร่ แต่เป็นเหตุผลที่ทำให้เราเครียดมากๆ เราอยากรู้ว่ามีคนเคยเจอแบบเรามั๊ย แล้วจัดการชีวิตยังไง?

คือตอนนี้เราอยู่บ้านกับแม่ แม่เคยรักษาโรคหลอดเลือดในสมอง ไปช่วงนึง ตอนนี้หายดีแล้ว แต่เหมือนสมองของเค้ามี Effect ไม่ว่าจะเป็นความจำ ความคิด การวิเคราะห์ ความเป็นเหตุเป็นผล บางทีก็พูดแบบไม่คิด บางทีก็พูดอะไรที่ไม่ควรพูด บางทีก็พูดในเรื่องที่เราเคยคุยกันแล้ว เหมือนคนคุยกันไม่เข้าใจ คุยคนละภาษา บางทีก็พูดเหมือนไม่ได้มีการไตร่ตรองอะไรเลย นอกจากเรื่องนี้ สุขภาพแม่เค้าก็ปกติหมด

สาเหตุที่เราเครียด เพราะแม่ชอบพูดกดดันเราในหลายๆเรื่องเวลาที่เค้ามีความเครียด หรือบางครั้ง ก็พูดให้เราเสียใจแบบไม่ได้คิดถึงความรู้สึกเรา เราเข้าใจนะว่ามันเป็น Effect จากสมองเค้า แต่เราทำงานประจำ ภาระหนี้สิน หรือเนื้องานของเรา มันทำให้เราเครียดมากพอยุแล้ว บางครั้งที่เราเสียงดัง หรือพูดกลับ เค้าก็น้อยใจ หาว่าเราว่าเค้า หาว่าพูดนิดพูดหน่อยก็ไม่ได้

เพื่อนๆเคยเจอเหตุการณ์แบบนี้มั๊ย ช่วยบอกเราหน่อยว่าเราควรจะ Carry กับมันยังไง ตอนนี้แม่ก็มาพูดกดดันเรา ว่าเมื่อไหร่แฟนจะมาขอแต่งงานทั้งๆที่คบกันปีเดียวเอง มันไม่ใช่เรื่องป่ะ? เรางงกับชีวิตมาก ไม่รู้จะทำยังไง เราเครียดทุกวัน ได้แต่แอบร้องให้คนเดียวปรึกษาใครก็ไม่ได้ ปรึกษาแฟนก็กลัวเค้าว่ามีแม่เป็นบ้า แล้วญาติๆทุกคนเข้าใจว่าแม่ปกติหมด
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่