หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สัดส่วน
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ทุกคนเราอยากถามว่าเราต้องลดตรงไหนบ้างอ่ะ
สูง 157
หน้าอก 32
เอว23
สะโพก36
ต้นขา19
นํ้าหนัก42
เเนะนำวิธีออกกำลังกายหน่อยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สัดส่วนเท่านี้ถือว่าอ้วนไหมคะ😭
สูง 165 น้ำหนัก 68 อกเอวสะโพกประมาณ 36 - 27 - 39 เครียดมากค่ะจะลดก็ไม่ได้สักทีควบคุมอาหารไม่ค่อยได้เลย😭😭
สมาชิกหมายเลข 8376873
ถ้าอยากหุ่น เซ็กซี่ ควรออกกำลังกายแบบไหนดี?
ส่วนตัวเรานํ้าหนัก 42 เอว 22 สะโพก32 หน้าอกก็แค่28~29 สูง158 แต่อยากมีหุ่นที่สวยแล้วเซ็กซี่ เป้าหมายหลักๆคืออยากเพิ่มสะโพกกับหน้าอก + ลีนหุ่นสร้างร่อง11 ไไปด้วยแต่ยังไม่รรู้ว่าจจะต้องเริ่มยังไงอออกกำล
สมาชิกหมายเลข 7909791
อยากถามขนาดคัพของหน้าอกคะ คัพB 32/70 เอว 23 สะโพก 33 สูง 158 cm. น้ำหนัก 42 กก.
ขอแก้ไขนะคะ บอกขนาดไซค์ผิดคะ คัพB 34/75 เอว 23 สะโพก 33 สูง 158 cm. น้ำหนัก 42 กก. สมส่วนกับตัวมั้ยคะ หรือมีขนาดหน้าอกเล็กไป
สมาชิกหมายเลข 1274085
อยากทราบว่าสะโพก35.5-36 เอว23 สะโพกใหญ่ไปไหมคะ
ส่วนสูง161 อก32 เอว23 สะโพก บางครั้งวัด35.5 บางครั้งก็36ค่ะ อยากทราบว่าใหญ่เกินไปหรือเปล่าคะ มันน่าเกลียดหรือเปล่าคะ แล้วถ้าหน้าเกลียดทำไมคนถึงชอบออกกำลังกายเพิ่ม สะโพกก้นล่ะค่ะ แล้วอก32 แต่เอว23 เรีย
สมาชิกหมายเลข 3992619
ผู้หญิงอก32Bนี่ถือว่าใหญ่หรือเล็กหรือพอดีคะ
คือเราสูง157น้ำหนัก42เอว23หน้าอก32B หน้าอกเราถือว่าใหญ่ เล็ก หรือพอดีเเล้วคะ มีเเต่คนบอกว่าเราเเบนเเต่เราว่ามันก็ได้เเบนนะ55555555 หรือเราต้องเพิ่มขนาดหน้าอก เพื่อนๆว่ายังไงกันคะ;-;
สมาชิกหมายเลข 5988778
สาวๆมาอวดหุ่นกันหน่อยย!
อยากรู้ว่าหุ่นแต่ละคนเป็นยังไงบ้างคงหุ่นดีกันทั้งนั้นแน่ๆเลย5555 แนะนําอาหารที่กินประจำหน่อยนะคะ ส่วนเรามาม่าค่ะ😞 หุ่นเรา: ส่วนสูง:164 นํ้าหนัก46 อก:32 รอบเอว:24 สะโพก:32 ต้นขา:34 อ้วนอ่ะนอย😭
สมาชิกหมายเลข 7956281
อยากถามวิธีออกกำลังกายลดน้ำหนักที่ทำให้รอบอกเพิ่มขึ้นกว่าก่อนลดน้ำหนักค่ะ
เราเห็น จขกท. นี้ http://ppantip.com/topic/32840538 รู้สึกเปิดหูเปิดตามากค่ะ ก่อนลด สูงประมาณ 165 หนัก 56-62 สัดส่วน 34 26 35 ปัจจุบัน สูง 169 หนัก 50 สัดส่วน 36 23 36 หลังลดน้ำหนักรอบอกใหญ่กว่าสะโ
kjung
สัดส่วนหุ่น 32 23 38
สัดส่วนหุ่น หน้าอก 32 เอว 23 สะโพก 38 นี่ถือว่าหุ่นดีไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 7921399
ช่วยหนูด้วยยย ขาหนูใหญ่!!!
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ทุกคน วันนี้มีปัญหาที่หนักใจมากๆ คือเรื่อง”ขาใหญ่”!! ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นคนตัวเล็ก ความสูง 157 cm น้ำหนัก 47-49 เอว 22-23 สะโพก 36 แต่ๆๆๆ ต้นขา 22 นิ้ว!! ก็เลยดูตันๆเมื่อ
สมาชิกหมายเลข 2104904
รู้ได้ยังไงว่าหุ่นเราเป็นแบบไหนคะ
สวัสดีค่ะ ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ ช่วงนี้เรากำลังสนใจในเรื่องรูปร่าง และการแต่งตัวมากๆค่ะ แต่ผ่านมากี่ปีๆก็ยังสงสัยอยู่ว่าตัวเองหุ่นแบบไหนกันแน่ จะวาดสเกลหรือดูจากรูป ก็ยังงงๆอยู่ดีค่ะ สัดส่วนของเร
สมาชิกหมายเลข 6646596
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สัดส่วน
สูง 157
หน้าอก 32
เอว23
สะโพก36
ต้นขา19
นํ้าหนัก42
เเนะนำวิธีออกกำลังกายหน่อยคะ