ส่วนตัวเรานํ้าหนัก 42 เอว 22 สะโพก32 หน้าอกก็แค่28~29 สูง158
แต่อยากมีหุ่นที่สวยแล้วเซ็กซี่ เป้าหมายหลักๆคืออยากเพิ่มสะโพกกับหน้าอก + ลีนหุ่นสร้างร่อง11 ไไปด้วยแต่ยังไม่รรู้ว่าจจะต้องเริ่มยังไงอออกกำลังกายยแบบไหนถึงจะดี หรือ ควรคุมอาหารยังไงดี แล้วมันต้องใช้เวลานานมั้ย แต่เรามีวินัยนะ สามารถทำาาได้เรื่อยๆขอคำแนะนำจากคนที่พอจะรู้ข้อมูลด้านนี้
หน่อยค่ะ🙏🏻🥹