เราชอบวาดรูปค่ะ เป็นมือสมัครเล่น วาดพอได้นิดหน่อย วาดตามใจชอบ ตามใจฉัน ไม่ได้มีแบบแผนอะไรซับซ้อน อยากจะวาดอะไรก็วาด ตามอารมณ์ในขณะนั้น

รูปนี้ที่เราวาดจะสื่อถึงว่า เวลาที่ตัวเราท้อแท้ เสียใจ เหนื่อยล้า ไม่มีใครจะช่วยดึงตัวเราลุกขึ้นยืนมาได้นอกจากตัวของเราเองที่ต้องการจะยืน

สุข ทุกข์ เราเลือกจะเก็บไว้ได้

เวลาทุกข์ ถ้าอยากจะสุขเร็ว ก็รีบปล่อยทุกข์ให้พ้นไป แล้วรับมือกับมันอย่างมีสติ

เวลาสุข ก็เห็นคุณค่าของมัน ตักตวงความสุขให้เต็มที่ เพื่อเติมพลังชีวิตให้กับตัวเอง และ แบ่งปัน เอื้อเฟื้อต่อพ่อแม่ ญาติพี่น้อง เพื่อน คนรอบข้าง และ/หรือ คนที่มีโอกาสน้อยกว่าเรา

การวาดรูปมันทำให้เรามีสมาธิ มีสติตรึกตรอง ในการทำงาน ในการใช้ชีวิตประจำวัน และคลายเครียดได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ

เพื่อนๆ มีวิธีอะไรคลายเครียดคะ? นอกจากเล่นและติดพันทิปเหมือนเรา

ขอบคุณค่ะ 🥰🥰🥰