เราเริ่มรู้สึกมีความคิดอยากตายเพิ่มขึ้นทุกวัน ควรทำยังไงให้ดีขึ้นดีคะฤ

กระทู้คำถาม
เรารู้สึกปรึกษาใครไม่ได้เลยค่ะ เราไม่ค่อยมีเพื่อน เรามีเหตุผลที่ไม่ได้ปรึกษาครอบครัวเลยเพราะครอบครัวเรามีปัญหาที่ทำให้เครียดอยู่แล้วค่ะ เราเคยคิดอยากฆ่าตัวตายมากขึ้นทุกครั้งที่มีปัญหาค่ะ เรามักจะถามตัวเองว่าอยู่ไปทำไมเหรออยู่เพื่ออะไรแต่บางครั้งพอเราเริ่มคิดแบบนี้เราก็จะคิดจะหยุดความคิดตัวเองอยู่แต่หลังๆมานี้เราชอบคิดมากขึ้นเรื่อยๆและเคยพยายามศึกษาวิธีฆ่าตัวตายมาแล้วหลายครั้งคิดที่จะวางแผลตายแบบไหนดีที่ไม่ทำให้ใครเดือดร้อนตายแบบไหนดีที่ทำให้ตายชัวร์บางทีเราก็กลัวคสามคิดตัวเอวค่ะพยายามหาเหตุผลของการมีชีวิตอยู่มาบอกตัวเองค่ะว่ายังมีเรื่องดีๆอนู่นะแต่แต่เราอาจจะผิดหวังกับตัวเองมาเยอะ เราเคยพยายามฆ่าตัวตายมาแล้วหลายครั้งค่ะ เราควรจะทำยังไงให้ไม่คิดแบบนี้ดีคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่