ขอเล่าเลยนะคะ มีครั้งนึง ตาเราเมามาก ตาเมาแล้วชอบบ่น บ่นเช้ายันเย็นไม่มีหยุดกลางคืนไม่นอน บ่นไปเรื่อยๆ คือไม่ได้ด่านะคะ บ่นไปเรื่อย เสียงดังด้วย เราชอบบอกให้หยุด แล้วแกไม่หยุด แล้วบางครั้ง เราจะเผลออารมณ์ร้ายควบคุมไม่อยู่ มีอยู่ 2-3ครั้ง
ครั้งแรก เราก็เถียงกับเเกปกติคือเราผัวร้อนมาก แล้วแกก็ฟาดรองเท้าใส่เรา เราตอนนั้นหัวร้อนมากทั้งเครียดทั้งร้องให้ วิ่งเข้าไปเอาแท่งเหล็กมาฟาดแก (ไม่แรงนะคะเราแค่อยากให้แกหยุดเราพยายามพลั้งมือแต่มันห้ามไม่ได้) แต่เรารู้สึกผิดมากๆ
ครั้งที่ 2 เราเอาที่นอนแกไปเผา แบบลากไปเลยค่ะ (มันเก่ามากๆแล้วตอนนั้นคิดในใจ ค่อยหาตัวใหม่มาให้แก)
ครั้งที่ 3 ครั้งนี้คือรู้สึกผิดมาก เถียงกันเหมือนทุกครั้งเลยค่ะ ช่วงนั้นเราเป็นไมเกรน เข้าออกนอนรพ.บ่อยมากๆ กินยาเยอะด้วย เราเครียดมากๆละมาเถียงกันเเบบนี้ ตอนนั้น แกปิดประตูแบบฟาดอะค่ะใส่เราแล้วกระแทกโดนหน้าอกเราแรงมาก(แต่พอทนได้) เราโกรธมากเครียดมากด้วย เลยผลักรถเข็นเด็กใส่เเกกลับ (ไม่แรงผลักเบาๆเพื่อให้แกหยุดไม่เข้ามาหาเรา) แล้วทีนี้แกก็เตะรถนั้นกลับมากระแทกโดนเราเเรงมาก ตอนนั้นคือแบบเราไม่ไหวแล้ว แกกำลังจำมากระแทกประตูใส่เราอีก ( ตอนนั้นเถียงกันอยู่ ) ด้วยความที่เรากลัวโดนกระแทกใส่อีกครั้ง เราเลยผลักแกล้มหงายหลังทั้งตัว(หัวฟาดไหมไม่รู้) น่าจะไม่ แกรีบลุกขึ้นมาด่าเราปกติทั่วๆไป ทุกครั้งที่ทะเลาะเบาหรือแรงเราร้องทุกครั้งเลยค่ะ เป็นคนบ่น้ำตาตื้นมาก ด่าเขาเองร้องเอง
แล้วก็มีหลายครั้งที่ทะเลาะกันเเล้วพูดไม่ดีใส่แก
ทุกครั้งเลยค่ะ พอมานั่งคิดตอนที่ไม่ได้ทะเบาะกับเเกเราเสียใจมากตอนแบบไม่ไหวแล้วไม่อยากอยู่แล้วทำไมเลวเเบบนี้ ทำอะไรก็คิดถึงเรื่องนี้อยู่ตลอดเวลา
คือจะบอกว่าตอนแกเมาแกเป็นทุกครั้ง
ในเดือนหนึ่งนะคะ มี 30 วัน จะมีประมาณ 7 วันที่แหไม่เมา นอกนั้นเมาทุกวัน เเต่ไม่ได้ทะเลาะกันทุกวัน บางวันแกเมาแกหลับเร็ว แต่ส่วนมากบ่นถึงเที่ยงคืนตีหนึ่ง คือดังมาก
เรารู้สึกบาปมากแต่ในความรู้สึกบาป พอถึงเวลาแกเมาเราก็คุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้
##### แกกินเหล้าเมาทุกวันตั้งแต่เราจำความได้ เราอยู่ประมาณ ป.3-4 พึ่งเริ่มมาคุมอารมณ์ไม่อยู่ช่วงตอน ม.3-5 คือเราทนมานานพอสมควร อย่างที่ว่าค่ะ เกือบทุกวัน ทั้งปี ไม่เจอเองไม่รู้
แกกินเหล้าจนแกเสียสติค่ะ ตอนไม่เมาก็ทำงานทำงานบ้านตามประสาคนแก่ปกติ คนปกติเลยค่ะ พอเมา คนละคนเลยค่ะ แกจะบ่นพูดไปเรื่อย พอสร่างเมา ถามว่าพูดอะไรบ้างจำไม่ได้เลย
แต่เราก็รู้สึกผิดอยู่ดี แต่เราก็ทนไม่ได้
คือแบบเรียนด้วน การบ้านก็ต้องทำ ต้องนอนเร็ว ต้องตื่นเช้า เเล้วแกบ่นคือเราแบบ เครียดค่ะ แต่ก็ทำลงไปแล้ว เสียใจมากค่ะ ครั้งล่าสุดที่ผลักล้ม มันเป็นปมในใจมาก (แต่ทุกครั้งที่ทะเลาะกันรุนแรงวันต่อมาเราจะคุยกันถามกันปกติเหมือนตากับหลานค่ะแต่เราไม่เคยขอโทษแกเลย)
แล้วอีกอย่าง เราเป็นคนเกลียดกลิ่นบุหรี่มาก แล้วแกชอบมานั่งสูบหน้าบ้านทุกวัน กลิ่นมันเข้ามาทั้งที่ปิดประตูแล้ว
เหมือนเราเครียดสะสมเลยครั้ง ทุกครั้งที่ได้กลิ่น คือนั่งร้องให้ กระวนกระวายเองโยนข้าวของทะเลาะกับตัวเองที่ได้กบิ่นบุหรี่ เเล้วบอบทำท่าไม่พอใจใส่ตาเวลาได้กลิ่นนี้ เราไม่ชอบจริงๆค่ะ
ปล.เคยพูดดีๆขอดีๆแล้ว แกก็ประชดประชันใส่เรากลับ คือเราก็ห่วงสุขภาพของแกและเราเองเหมือนกัน
ทั้งเรื่องเหล้าเรื่องบุหรี่มันสะสมมานานหลายปีมากค่ะ ช่วงนี้เราพึ่งเริ่มเป็นไมเกรนเพราะเครียดเรื่องพวกนี้แหละค่ะ กินยาไม่รู้เท่าไหร่ๆ นอนรพ.ไม่รู้กี่ครั้ง พบหมอหลายครั้งมาก ไม่หายเลย
฿฿฿฿฿ คือมันมีหลายเรื่องมากค่ะ สำหรับคนที่อ่านจบเราขอคำแนะนำหน่อยได้ไหมคะ เราไม่รู้จะไปพูดระบายกับใคร ฿฿฿ ถึงตากับเราจะคุยปกติ แต่เราก็ยังรู้สึกผิดจนเครียดเป็นไมเกรนแบบนี้ ฿฿฿
อยากขอคำแนะนำเรื่อง..
• แก้ปัญหากลิ่นบุหรี่ เรื่องแกบ่น
• แล้วเรื่องที่เราพลั้งมือทำร้ายแกไปก็หลายรอบ
เรารู้สึกบาป ชั่ว มากๆๆๆๆๆ มีวิธีแก้บาป รึทำให้รู้สึกสะบายใจ แบบล้างบาปอะไรแบบนี้ไหมคะ เราไม่มีกะจิตกะใจจะทำอะไรเลย 🥲
แก้บาป ขอขมา ทำร้ายผู้มีพระคุณ กลิ่นบุหรี่ คนเมา หลายเรื่อง เครียดมาก ได้โปรดเข้ามาอ่านเเละช่วยทีค่ะ
ครั้งแรก เราก็เถียงกับเเกปกติคือเราผัวร้อนมาก แล้วแกก็ฟาดรองเท้าใส่เรา เราตอนนั้นหัวร้อนมากทั้งเครียดทั้งร้องให้ วิ่งเข้าไปเอาแท่งเหล็กมาฟาดแก (ไม่แรงนะคะเราแค่อยากให้แกหยุดเราพยายามพลั้งมือแต่มันห้ามไม่ได้) แต่เรารู้สึกผิดมากๆ
ครั้งที่ 2 เราเอาที่นอนแกไปเผา แบบลากไปเลยค่ะ (มันเก่ามากๆแล้วตอนนั้นคิดในใจ ค่อยหาตัวใหม่มาให้แก)
ครั้งที่ 3 ครั้งนี้คือรู้สึกผิดมาก เถียงกันเหมือนทุกครั้งเลยค่ะ ช่วงนั้นเราเป็นไมเกรน เข้าออกนอนรพ.บ่อยมากๆ กินยาเยอะด้วย เราเครียดมากๆละมาเถียงกันเเบบนี้ ตอนนั้น แกปิดประตูแบบฟาดอะค่ะใส่เราแล้วกระแทกโดนหน้าอกเราแรงมาก(แต่พอทนได้) เราโกรธมากเครียดมากด้วย เลยผลักรถเข็นเด็กใส่เเกกลับ (ไม่แรงผลักเบาๆเพื่อให้แกหยุดไม่เข้ามาหาเรา) แล้วทีนี้แกก็เตะรถนั้นกลับมากระแทกโดนเราเเรงมาก ตอนนั้นคือแบบเราไม่ไหวแล้ว แกกำลังจำมากระแทกประตูใส่เราอีก ( ตอนนั้นเถียงกันอยู่ ) ด้วยความที่เรากลัวโดนกระแทกใส่อีกครั้ง เราเลยผลักแกล้มหงายหลังทั้งตัว(หัวฟาดไหมไม่รู้) น่าจะไม่ แกรีบลุกขึ้นมาด่าเราปกติทั่วๆไป ทุกครั้งที่ทะเลาะเบาหรือแรงเราร้องทุกครั้งเลยค่ะ เป็นคนบ่น้ำตาตื้นมาก ด่าเขาเองร้องเอง
แล้วก็มีหลายครั้งที่ทะเลาะกันเเล้วพูดไม่ดีใส่แก
ทุกครั้งเลยค่ะ พอมานั่งคิดตอนที่ไม่ได้ทะเบาะกับเเกเราเสียใจมากตอนแบบไม่ไหวแล้วไม่อยากอยู่แล้วทำไมเลวเเบบนี้ ทำอะไรก็คิดถึงเรื่องนี้อยู่ตลอดเวลา
คือจะบอกว่าตอนแกเมาแกเป็นทุกครั้ง
ในเดือนหนึ่งนะคะ มี 30 วัน จะมีประมาณ 7 วันที่แหไม่เมา นอกนั้นเมาทุกวัน เเต่ไม่ได้ทะเลาะกันทุกวัน บางวันแกเมาแกหลับเร็ว แต่ส่วนมากบ่นถึงเที่ยงคืนตีหนึ่ง คือดังมาก
เรารู้สึกบาปมากแต่ในความรู้สึกบาป พอถึงเวลาแกเมาเราก็คุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้
##### แกกินเหล้าเมาทุกวันตั้งแต่เราจำความได้ เราอยู่ประมาณ ป.3-4 พึ่งเริ่มมาคุมอารมณ์ไม่อยู่ช่วงตอน ม.3-5 คือเราทนมานานพอสมควร อย่างที่ว่าค่ะ เกือบทุกวัน ทั้งปี ไม่เจอเองไม่รู้
แกกินเหล้าจนแกเสียสติค่ะ ตอนไม่เมาก็ทำงานทำงานบ้านตามประสาคนแก่ปกติ คนปกติเลยค่ะ พอเมา คนละคนเลยค่ะ แกจะบ่นพูดไปเรื่อย พอสร่างเมา ถามว่าพูดอะไรบ้างจำไม่ได้เลย
แต่เราก็รู้สึกผิดอยู่ดี แต่เราก็ทนไม่ได้
คือแบบเรียนด้วน การบ้านก็ต้องทำ ต้องนอนเร็ว ต้องตื่นเช้า เเล้วแกบ่นคือเราแบบ เครียดค่ะ แต่ก็ทำลงไปแล้ว เสียใจมากค่ะ ครั้งล่าสุดที่ผลักล้ม มันเป็นปมในใจมาก (แต่ทุกครั้งที่ทะเลาะกันรุนแรงวันต่อมาเราจะคุยกันถามกันปกติเหมือนตากับหลานค่ะแต่เราไม่เคยขอโทษแกเลย)
แล้วอีกอย่าง เราเป็นคนเกลียดกลิ่นบุหรี่มาก แล้วแกชอบมานั่งสูบหน้าบ้านทุกวัน กลิ่นมันเข้ามาทั้งที่ปิดประตูแล้ว
เหมือนเราเครียดสะสมเลยครั้ง ทุกครั้งที่ได้กลิ่น คือนั่งร้องให้ กระวนกระวายเองโยนข้าวของทะเลาะกับตัวเองที่ได้กบิ่นบุหรี่ เเล้วบอบทำท่าไม่พอใจใส่ตาเวลาได้กลิ่นนี้ เราไม่ชอบจริงๆค่ะ
ปล.เคยพูดดีๆขอดีๆแล้ว แกก็ประชดประชันใส่เรากลับ คือเราก็ห่วงสุขภาพของแกและเราเองเหมือนกัน
ทั้งเรื่องเหล้าเรื่องบุหรี่มันสะสมมานานหลายปีมากค่ะ ช่วงนี้เราพึ่งเริ่มเป็นไมเกรนเพราะเครียดเรื่องพวกนี้แหละค่ะ กินยาไม่รู้เท่าไหร่ๆ นอนรพ.ไม่รู้กี่ครั้ง พบหมอหลายครั้งมาก ไม่หายเลย
฿฿฿฿฿ คือมันมีหลายเรื่องมากค่ะ สำหรับคนที่อ่านจบเราขอคำแนะนำหน่อยได้ไหมคะ เราไม่รู้จะไปพูดระบายกับใคร ฿฿฿ ถึงตากับเราจะคุยปกติ แต่เราก็ยังรู้สึกผิดจนเครียดเป็นไมเกรนแบบนี้ ฿฿฿
อยากขอคำแนะนำเรื่อง..
• แก้ปัญหากลิ่นบุหรี่ เรื่องแกบ่น
• แล้วเรื่องที่เราพลั้งมือทำร้ายแกไปก็หลายรอบ
เรารู้สึกบาป ชั่ว มากๆๆๆๆๆ มีวิธีแก้บาป รึทำให้รู้สึกสะบายใจ แบบล้างบาปอะไรแบบนี้ไหมคะ เราไม่มีกะจิตกะใจจะทำอะไรเลย 🥲