เราเป็นคนเรียงประโยคไม่เก่งอาจจะแปลกๆหน่อยนะคะ 🥹🥹 คือเราเป็นperfectionistค่ะ เราจะไม่เล่าที่เราเป็นนะคะ ทุกคนรู้ไว้แค่ว่าเป็นค่อนข้างที่จะหนักเลย คือเราอยากรู้ว่าทำไงถึงจะลดความเป็นperfectionistในตัวล

เราเป็นมาตั้งแต่เด็ก ๆ แล้วค่ะ ด้วยเพราะเมื่อก่อน พ่อแม่กดดันเราในหลาย ๆ เรื่อง. แล้วครอบครัวเรา มีลูกพี่ลูกน้อง ที่อยู่ในวัยเดียวกันหลายคน ก็จะโดนเปรียบเทียบอยู่บ่อย ๆ. เลยกลายเป็นคนที่เวลาทำอะไร ต้อ

ชีวิตเรามีปัญหานู้นนี้นั้นทยอยเข้ามานานแล้ว และเริ่มรู้สึกว่าปัญหามันหนักช่วง 2ปีที่ผ่านมา ความสุขในชีวิตหายไปเรื่อยๆ มีหลายครั้งที่อยากหายไปจากโลกนี้ แต่ไม่กล้าพอที่จะจบชีวิตตัวเอง แล้วก็ทนมาเรื่อยๆ

โทษตัวเอง คิดว่าตัวเองไม่ประสบความสำเร็จ เครียดทุกวัน ไม่อยากไปเรียน(เคยมีปัญหากับเพื่อนแต่เคลียร์กันแล้วแต่มันไม่เหมือนเดิม) แต่ก่อนหน้านี้เลิกกับแฟนกินข้าวไม่ได้3วัน แย่ นั่งร้องไห้ทั้งวัน โทษตัวเอง

ตัวอย่างเช่นในบางวันที่เรามีความเครียดสูงพลังงานความเครียดมันจะแพร่กระจายไปหาคนที่อยู่ใกล้เคียงหรือบางครั้งรู้สึกแฮปปี้มีความสุขพลังบวกมันจะกระจายไปสู่คนรอบข้างใหม่ เค้าจะสัมผัสได้ไหม

คือเรามีเเพลนจะไปพบจิตแพทย์ค่ะ เเต่เรายังไม่อยากให้เเม่รู้เพราะเราไม่รู้เลยว่าถ้าเเม่เรารู้เเล้วเเม่จะซ้ำเรามั้ย เราเลยเลือกที่จะไปเองถ้าเราเป็นภาวะอะไรจริงๆเราจะเอาใบรับรองไปให้เเม่ ที่เราจะไปเพราะเร

เราเริ่มมีอาการเครียดบ่อยครั้ง ล่าสุดคือเครียดจนร้องไห้ออกมาแล้วหยุดไม่ได้ สาเหตุมักมาจากเราจะสอบเรียนต่อม.4แล้วและในช่วงโควิดทางบ้านมีรายได้ลดลง ทำให้เราต้องเคร่งในการจัดรายรับ-รายจ่ายของตัวเองมากขึ้

เราแค่อยากเล่าความรู้สึกที่เรามีคีะ เราค่อนข้างเป็นเด็กเก็บกด โตมาในครอบครัวที่ใช้ความรุนแรง เคยโดนพ่อตีจนต้องกราบตีนเขาเพื่อให้หยุด ตั้งแต่ป6เราเริ่มมีพฤติกรรมเรียกร้องความสนใจค่ะ เราเคยกินยาฆ่าตัวตา