หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่ง 5.2 km ใช้พลังงานไปประมาณ 500แคล ถูกต้องไหมครับ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ชีววิทยา
คํานวณแคลอรี่
เป็นแอปในการวิ่งแอปนึง
- เรื่องระยะทางเป้ะตามที่ บอกไป เพราะก่อนวิ่งผมได้ขับรถวัด+ แอปจับพิกัดตาม gps ระยะจึงตรงตามจริง
โดยเราต้องบอกข้อมูลเพศ และน้ำหนัก ในครั้งแรกที่ใช้แอป โดยผมหนัก 85 กิโลกรัม วิ่งระยะทาง 5.2km ใช้พลังงานไป 500 แคล ถูกต้องไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คำนวณแคลอรี่จากลู่วิ่งแบบไหนแม่นที่สุดครับ ?
ผมอายุ 18 ปี หนัก 73 กก. สูง 174 ซม. ตอนนี้เล่นเวท + คาร์ดิโอ + คุมแคล มาประมาณเดือนนึง สัดส่วนดีขึ้นครับ แต่ผมสงสัยเรื่องแคลอรี่ที่ผมเบิร์นได้จากการทำคาร์ดิโอครับ ผมเดินชันบนลู่ประมาณ 40 นาทีครับ ปร
สมาชิกหมายเลข 8034926
ถ้าเรากินน้อยกว่าใช้ไปเรื่อยๆ น้ำหนักเราจะเหลือ น้อยที่สุดเท่าไหร่ครับ
สมมติว่ากิน1000 แคล ใช้ 1500 แคล แบบนี้ทุกวัน เราวันนึง น้ำหนักคงที่ แล้วร่างกายจะเอาจากส่วนไหนมาใช้เป็นพลังงานครับ
ibster22
เดิน 5km/hr ได้กี่แคล ทำไมลู่วิ่งบอกแค่ 80 แคล
สงสัยมาก ใช้แอปนับแคลอยู่ ระบุว่าเดินช้า 150 แคล แต่ 5 km/hr นี้เราว่าไม่ช้านะ ทำไมจับได้แค่ 80 แคล ต้องเดินสลับวิ่ง(5 km/9 km) 1 ชม. กว่าจะได้ 200 แคล น้ำหนัก 70 กิโลกรัม สูง 157 ซม. น้ำหนักก็ลดลงเรื
สมาชิกหมายเลข 4466374
รบกวนแนะนำยี่ห้อยาถ่ายพยาธิของสุนัขโตให้หน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ ที่บ้านมีสุนัข 3 ตัว เป็นพันธุ์ผสม(หมาจร)ค่ะ อายุ 6 ปี และ 2 ปี เลี้ยงระบบปิด 100% แต่ไม่สะดวกพาไปถ่ายพยาธิที่คลีนิค(เนื่องจากระยะทางกับการขนน้องหมาไปค่อนข้างลำบาก) อยากรบกวนพี่ ๆ ที่เลี้ย
สมาชิกหมายเลข 1618784
ออกกำลังทุกวัน น้ำหนักยังตัน นิ่ง ... คนทำ IF พบปัญหานี้บ้างมั้ย
วิ่งจะครบ 1,000 โลฯแล้ว ระยะเวลา 10 เดือน นน.ลดจาก 84 เหลือ 74 และหลังมากนี้ น้ำหนักเริ่มนิ่งๆ นิ่งมา น่าจะ 3 เดือนแล้ว จริงๆไม่ได้อะไรมาก แต่ก็แอบสงสัย กินก็กินเหมือนๆเดิม ไม่ได้กินเยอะ ข้าวเย็นนี่ก
สมาชิกหมายเลข 7939088
ระบบโซลาร์เซลล์ติดหลังคา ช่วยรถ EV ชาร์จพลังงานแสงอาทิตย์ ราคาประมาณ 1 แสนบาท
ระบบโซลาร์เซลล์ติดหลังคา ช่วยรถ EV ชาร์จพลังงานแสงอาทิตย์ ราคาประมาณ 1 แสนบาท ปัจจุบันมีรถยนต์ไฟฟ้า (Electric Vehicle หรือ EV) บางรุ่นที่มีแผงโซ
สมาชิกหมายเลข 8380877
ลดน้ำหนักให้ยั่งยืนต้องใช้เวลา แต่ผมมีเวลาแค่ครึ่งปีมือใหม่แบบผมเป็นไปได้ไหมครับ
ตามหัวข้อเลยครับ ผมสูง173 น้ำหนัก 90 ตามแผน ผมมีเวลาครึ่งปีในการออกกำลังกาย(เน้นรูปร่างมากกว่าน้ำหนัก) ฟิตร่างกายสอบตำรวจ (ว่ายน้ำระยะทาง 25 เมตร โดยใช้เวลาไม่เกิน 30 วินาที
สมาชิกหมายเลข 8545647
วิ่ง 1 ชั่วโมง กับเดิน 4 ชั่วโมง อย่างไหนเบิร์นแคลมากกว่ากันครับ
ระหว่างวิ่ง 1 ชั่วโมง 30 นาที pace 6 ระยะทาง 15 กิโลเมตร กับเดิน 4 ชั่วโมง 40 นาที pace 14 ระยะทาง 20 กิโลเมตร อย่างไหนเบิร์นแคลได้มากกว่ากันครับ สมมุติว่าน้ำหนัก 58 กิโลกรัม สูง 168 เซนติเมตร น่ะครั
อยากผอมครับผม
Lexus rx วิ่งเกิน 10000 km ควรใช้น้ำมันเครื่องยี่ห้อไหนดีครับ (เปลี่ยนเป็นรถญี่ปุ่นได้มั้ย)
รถผมใช้งานมาประมาณ 3-4 เดือนครับ ค่อนข้างวิ่งบ่อย ระยะทางเลยเกินหมื่น ตอนนี้กำลังมองหาน้ำมันเครื่องเกรดพรีเมียมที่เน้นถนอมเครื่องยนต์ ควรใช้ยี่ห้อไหนดีครับ
สมาชิกหมายเลข 8512674
A Day of Freedom กับการเดินทางของ HONDA CB1300 SUPER BOLD'OR
A Day of Freedom การเดินทางของข้าพเจ้าในวันที่ 4/12/2567 กับรถจิ๊กโก๋ HONDA CB1300 SUPER BOLD'OR และเป็นการทำลายสถิติที่ข้าพเจ้าเคยทำไว้กับ CBR500R เมื่อครั้งที่เคยขี่...น้ำมัน 1 ถัง ไป
dnt_mocyc
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ชีววิทยา
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่ง 5.2 km ใช้พลังงานไปประมาณ 500แคล ถูกต้องไหมครับ
เป็นแอปในการวิ่งแอปนึง
- เรื่องระยะทางเป้ะตามที่ บอกไป เพราะก่อนวิ่งผมได้ขับรถวัด+ แอปจับพิกัดตาม gps ระยะจึงตรงตามจริง
โดยเราต้องบอกข้อมูลเพศ และน้ำหนัก ในครั้งแรกที่ใช้แอป โดยผมหนัก 85 กิโลกรัม วิ่งระยะทาง 5.2km ใช้พลังงานไป 500 แคล ถูกต้องไหมครับ