ลดน้ำหนักยังไงให้สำเร็จและเอาแรงบันดาลใจมาจากไหนกัน

กระทู้คำถาม
มีใครมีประสบการณ์ลดน้ำหนักบ้างคะคือเราอยากลดน้ำหนักมากเป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็กพอเข้ามัธยมมาเริ่มอ้วนด้วยความที่มีของกินเยอะแยะกว่าเดิม 
และเราเคยพยายามลดมาหลายครั้งแต่ไม่เคยสำเร็จหลุดบ่อยมาก กินแล้วลงขาลงน่อง ใครมีวิธีลดแบบไม่ใช้ยา หรือจะแชร์วิธีลดขายิ่งดีเลยตอนนี้ท้อมากๆ
เพื่อนๆขาเล็กกันหมดพอเดินด้วยเราไม่มั่นใจเลยค่ะ 🥺
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่