พอดีบ้านผมอยู่ ตจว อยู่อำเภอว่าจะไปเล่นในเมือง 34 กิโล ไปและกลับ  ค่า ยิม 900 บาทต่อเดือนไม่ใช่ปัญหาครับ แต่ทำงานเสร็จ ต้องขับรถไปรวมตีค่าน้ำมันเหมือนจะไม่คุ้มนะครับผม   อยากสร้างกล้ามเนื้อเพิมการเผาพลาญ ครับ กับสุขภาพ    ประเด็น  ที่บ้านมีลู่วิ่ง 1   กับ เบาะ ดัมเบล 20 กิโล  แต่เมื่อปีก่อนผมยกของหนักแขนด้านซ้ายผมหลุดจากไหล  หมอสั่งห้ามยกของหนักโดยเฉพาะเวท ที่หนักเดียวจะหล่นลงหัวครับ     แนะนำผมหน่อย  ควรซื้ออันนี้ดีไหม