น้ำเกลือแร่ บางยี่ห้อบอกเครื่องดื่มมีคุณค่า 

หลังเล่นเวท ก็ไม่ช่วยอะไร ควรกินโปรตีนกินเวย์มากกว่า

หรือว่าหลังวิ่ง หลังคารดิโอ อุตส่าห์เบินตั้งนาน ใครจะกินน้ำตาลกลับเข้าไปอีก 

น้ำเกลือแร่ มี น้ำตาล ที่เราไม่อยากได้ เบินตั้งนาน แถมเป็นอนุมูลอิสระอีก

อีกอันคือมีโซเดียม เราวิ่งตั้งนาน ให้เหงื่อออก กำจัดโซเดียม แล้วจะกินกลับเข้าไปทำไม

โซเดียม ทำให้ความดันขึ้น ทำให้บวม

ที่งงคือ เห็นในฟิตเนสบางคนกินน้ำเกลือแร่ แล้วมีขายในฟิตเนสด้วย

เพื่อนๆมีใครกินบ้างรึป่าว