ผมอยากรู้ว่าซิงค์ช่วยทำให้สูงขึ้นมั้ยครับ

ขอวิธีเพิ่มความสูงหน่อยครบ ตอนนอายุ14 อยู่ม.2 สูง171 อยากสูงสัก180 ใครมีอะไรแนะนำบ้างครับ ขอบคุณครับ

การทานคอลลาเจนในรูปแบบอาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี คอลลาเจนไทป์ทู นั้น เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากๆ ในการดูแลกระดูกและข้อ โดยเฉพาะถ้าเรามีปัญหาการรับคอลลาเจนจากอาหาร

ยังที่บอกเลยครับ ว่าตัวนี้เหมาะไหมกับการทานเสริมกระดูก เพราะเริ่มปวดหลังบ่อย ทานยาแก้ปวด จนคนจำหน่ายยาแนะนำทานตัวนี้เสริม เขาบอกอาจแคลเซียมมากไป เพราะยกของบ่อย ทำงานหักโหมบ่อยพักผ่อนน้อยไรงี้ เขาเลยแน

โรคกระดูกพรุนหรือกระดูกโปร่งบาง จะมีปริมาณเนื้อกระดูกลดลง และโครงสร้างภายในของกระดูกเปลี่ยนแปลง ทำให้ความแข็งแรงของกระดูกลดน้อยลง เกิดกระดูกหักได้ง่ายขึ้น ในระยะแรกผู้ป่วยมักจะปกติดีจนกระทั่งเกิดอุบัต

คือ แม่กับยายมีปัญหาเรื่องมวลกระดูกเสื่อม คุณหมอแนะนำให้เสริมพวกแคลเซียม เพื่อเสริมหรือลดการสูญเสียความหนาแน่ของมวลกระดูก ให้น้อยลง ดูมาหลายตัวเหมือนกัน แต่กำลังคิดว่าอยากจะลอ

สวัสดีค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะพอดีคุณแม่ที่บ้านอายุเข้าเลขห้าแล้ว เราอยากให้ท่านเริ่มใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ไม่แน่ใจว่าควรเริ่มยังไง ทานแคลเซียมได้ไหม หรือควรซื้อคอลลาเจน ให้คุณแม่ทานดีคะ หรือเพื่อ