คือเราเป็นคนที่ค่อนข้างที่จะมีหน้าอกใหญ่ในระดับหนึ่งค่ะ แต่ยังไม่ค่อยมั่นใจที่เวลาจะกระโดดจะเต้นจะวิ่งหรือออกกำลังกาย หน้าอกมันจะค่อนข้างเด้งและขยับมากเกินไปจนทำให้เราไม่ค่อยมั่นใจ ต้องเอามือไปกุมตลอด

เหนื่อยใจมากคะ ช่วยบอกหน่อยนะคะ

เราออกกำลังกายลดความอ้วน ด้วยการวิ่งมาได้ระยะหนึ่งแล้ว บ้านเราอยู่ต่างจังหวัด สถานที่วิ่งของเราก็คือริมฟุตบาท ริมถนน ริมสนามบอล แล้วแต่ความสะดวก ก็ประสบความสำเร็จมาครึ่งทางแล้ว ลดจาก 70 ก.ก. ปัจจุบัน

นี่เป็นกระทู้แรก ผิดพลาดอะไรไปขออภัยด้วยค่ะ ('/\') สาวๆ หลายคนน่าจะประสบปัญหา เวลาที่ต้องวิ่งในคาบพละหรือต้องนั่งรถ หน้าอกมันจะสั่นง่ะ มัน เอ่อ เด้งๆ รู้สึกว่ามันถ่วง = ='' แล้วมันก็ มันรู้สึกแปลกๆ

เรื่องของเรื่องคือเรากับแม่กำลังเดินข้ามทางม้าลายหน้าโรงพยาบาล แล้วเราข้ามถนนมาได้ครึ่งนึง เราเห็นว่าฝั่งที่เรากำลังจะข้ามไปมีรถคันนึง อยู่ไกลมากค่ะประมาณ500เมตรได้ ขับมาไม่เร็ว เราเลยตัดสินใจข้ามถนน

คือช่วงนี้ผมเริ่มหันมาลงวิ่งออกกำลังกาย แล้วอยากหารองเท้าวิ่งสักคู่มาใส่ เพราะเวลาผมไปวิ่งผมใส่รองเท้าพละแล้วมันเจ็บนิ้วก้อยเท้า เลยอยากให้พี่ๆช่วยแนะนำรองเท้าวิ่งเริ่มต้นงบที่ผมประมาณ1500ครับ ใครมีอะ

โลกสวยข้ามได้เลยนะ ใครมีวิธีกำจัดแมวจรจัดบ้างครับ  เอาแบบโหดๆ  แบบที่ไม่กล้ามาอีกเลย  ทุกวันนี้รำคาญมาก  ไล่ก็แล้ว  เอาน้ำฉีดก็แล้ว  อยากจับมันมาตีมาก  แต่มันวิ่งเร็

ตอนแฟนจับหน้าอกแฟนบอกว่าทำไมรู้สึกแข็งๆ ให้ลองไปตรวจดูแต่ก็ยังไม่ได้ไปค่ะ คือเป็นมานานแล้ว แล้วไม่ได้คิดอะไรเพราะคิดว่ามันคือปกติมาตลอด *พอตัวเองจับก็รู้สึกว่ามันแข็งข้างใน ก็เหมือนทรงนมแต่เป็นแข็งอยู