สวัสดีค่ะ เราอายุ14 ปี เราสูงประมาณ 159 ซม. เราอยากสูงให้ถึง178ซม.  คำถามนี้มันอาจจะดูเป็นไปได้ยาก แต่มันจะพอเป็นไปได้มั้ยคะ?

เรามี ปจด.ตอนอายุ11ค่ะ
เมื่อก่อนคุณแม่แนะนำให้ดื่มนมเยอะๆ แต่เราก็ไม่ฟังเลยค่ะ😢 จนตอนนี้รู้สึกแย่มาก เพื่อนในกลุ่มเค้าสูง160+กันหมดแล้ว เราพึ่งจริงจังกับการเพิ่มความสูงเมื่อต้นเดือน เราออกกำลังกาย, ดื่มนม, กินแคลเซียม ด้วยค่ะ เราจะไปถึงเป้าหมายมั้ยคะ😭 ขอคำแนะนำด้วยค่ะ