เราคิดว่าคงเป็นปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ แต่เราไม่เข้าใจว่าทำไมถึงเพิ่งมีอาการแบบนี้ตอนอายุจะ 30 ทั้งที่พฤติกรรมการนอนของเราก็ไม่ได้เปลี่ยนไปจากเมื่อก่อนสักเท่าไหร่

อาการที่ว่านี่ จะขอเล่าเป็นสเตปดังนี้
- เรานอนดึก และมักเผลอหลับไปตอนที่ยังไม่ได้อาบน้ำ จากนั้นก็ตื่นขึ้นตอนช่วงตี 1 - ตี 3
- ลุกไปอาบน้ำ แล้วก็มานอนต่อ แต่กว่าจะหลับก็เป็นชั่วโมง
- เล่นเกมหรืออ่านอะไรในมือถือก่อนจะหลับ บางครั้งก็เผลอหลับคามือถือ
- พอหลับไปจนถึงสักตี 5 เราก็ตื่นอีก แต่คราวนี้จะมีอาการกึ่งฝันๆ เคลิ้มๆ อยู่ด้วย ซึ่งตอนนี้แหละที่เรามีอาการขยับตัวไม่ได้อยู่สักพัก

เราไม่แน่ใจว่าเราแค่ฝัน หรือว่าเราขยับตัวไม่ได้จริงๆ แต่ความรู้สึกเราเหมือนตื่นแล้ว ตอนที่เป็นครั้งแรกๆนี่เรากลัวมาก คิดว่าตัวเองโดนผีหลอก เพราะเวลามีอาการขยับตัวไม่ได้ เราก็จะเห็นภาพหลอนน่ากลัวๆด้วย เราพยายามจะขยับแต่ร่างกายก็นิ่ง แต่หลังจากนั้นเราก็พยายามสวดมนต์ก่อนนอน และก็เปิดไฟนอน อาการขยับตัวไม่ได้ก็ยังมีอยู่ แต่ไม่ค่อยเห็นภาพหลอนแล้ว

เราเป็นแบบนี้ 5 ครั้งภายในปีเดียว ไม่เข้าใจสาเหตุของมันสักที และเราก็อดคิดไปในเชิงไสยศาสตร์ไม่ได้ (เราก็อยากคิดนะว่ามันไม่มีอะไร เป็นแค่กลไกของร่างกาย ไม่อยากงมงาย แต่ยอมรับว่ากลัว) ทำไมเพิ่งมาเป็น ทำไมถึงเป็นถี่นัก แล้วทำไมต้องเป็นช่วงใกล้เช้า และก็เวลาเดิมๆ ใครเป็นแบบเราบ้าง ช่วยแชร์หน่อย