อยากรักอาการซึมเศร้า แต่ไม่รู้ต้องทำอย่างไร

เราเป็นคนที่ภายนอกดูเฮฮา สนุกสนาน แต่ภายในกลับคิดมาก ดิ่ง อยากตาย รู้สึกไม่มีประโยชน์ มีปัญหาเรื่องครอบครัวตั้งแต่เด็ก
เริ่มมีอาการซึมเศร้าตั้งแต่10ขวบ จนตอนนี้อายุ20 รุนแรงมากขึ้นเรื่อยๆ บางครั้งไม่รู้ตัวว่าทำอะไรหรือพูดอะไรออกไป คิดมากตลอดเวลา เครียด นอนไม่หลับ กินเยอะมาก บางครั้งก็ไม่กินอะไรเลย ช่วงปีที่แล้วเคยติดเหล้า และบุหรี่ แต่เลิกเพราะเจอแฟนที่ดี เหมือนอะไรๆจะดีขึ้น แต่กลับดิ่งกว่าเดิมเพราะรู้สึกไม่คู่ควร ไม่อยากให้แฟนต้องมาทนกับคนบ้า เคยถามแฟนเรื่องเข้ารักษา แฟนกลับบอกว่าไม่ต้องไปหรอก แค่เลิกคิดมากใช้ชีวิตสบายๆ เราเข้าใจนะว่าเขาพยายามช่วยให้สบายใจ แต่เรากลับควบคุมความคิดตัวเองไม่ได้ เราอยากรักษาเพราะมันเรื้อรังมาเป็น10ปี แต่ก็กลัวหลายๆอย่าง แม่เราแนะนำว่าให้ไปหาหมอ แต่เราก็ไม่รู้ต้องไปยังไง เราไม่ค่อยมีเงินเคยเห็นค่ารักษาก็หลักพันเลยไม่กล้าไป เลยอยากขอคำแนะนำค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่