ขอสอบถาม ผู้ปฏิบัติธรรมค่ะ คือเราสวดมนต์นั่งสมาธิ ภาวนาทุกวันมานานหลายปี เคยลองเดินจงกรมแต่พอเดินทีไรไม่มีสมาธิเลย จิตไม่นิ่งพอเดินไม่ถึง10ก้าวก็ถอยเหมือนทำไม่ถูก กลับไปนั่งสมาธิเหมือนเดิม เป็นเพราะอะไรค่ะ เราลองหลายครั้งมากจนไม่รู้จะทำอย่างไร พอจะลองอีกก็กลัวจะเหมือนเดิม อยากขอคำแนะนำจากทุกท่านที่แนะนำได้ ขอขอบคุณสำหรับคำแนะนำ เราอยากลองอีกสักครั้ง ที่ทำมาอาจจะทำไม่ถูกขอบคุณมากค่ะ เราไม่เคยไปปฏิบัติธรรมที่ไหนเลย แต่ชอบสวดมนต์ นั่งสมาธิและภาวนาทุกวันค่ะ
ทำไมเดินจงกรมไม่ได้