หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แรงบันดาลใจหาได้จากที่ไหนบ้าง
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
1. ช่วงนี้เหนื่อยกับปัญหาชีวิตมากค่ะ เรื่องงาน เรื่องที่บ้าน เรื่องส่วนตัว
2. ทุกวันนี้แบกรับปัญหาทุกอย่าง เหมือนคนแบกโลกทั้งโลกเอาไว้ ปล่อยวางก็ทำไม่ได้
3. บางทีอยากหนีปัญหาทุกอย่าง อยากทิ้ง แต่ทำไม่ได้
4. สภาพจิตใจย่ำแย่ เครียด หนักหัว อยากร้องไห้
5. ปรึกษาใครก็ไม่ได้ ไม่มีใครให้ปรึกษาด้วย หรือก็มีบางคนแต่เราเองก้ไม่อยากเอาความเครียดปัญหาชีวิตเราไปทำให้เครียดด้วย
6. เหนื่อย ท้อ ไม่อยากทำอะไร จิตใจมันหดหู่
7. เป็นแบบนี้มาตลอด ทุกข์จนสภาพจิตใจแย่ไปหมดละค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
“ภาระที่หนักที่สุดคือการแบกความคิดของตัวเอง” : บทเรียนของการปล่อยวางและความสุขที่แท้จริง
“ภาระที่หนักที่สุดคือการแบกความคิดของตัวเอง” : บทเรียนของการปล่อยวางและความสุขที่แท้จริง ในชีวิตประจำวัน เราต้องเผชิญกับความคิดนับพันที่วิ่งวนอยู่ในหัว บางครั้งมันเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
มีใครสามารถรับฟังและให้คำปรึกษาแนวๆจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาได้บ้างมั้ยคะ กลัวตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ
ตอนนี้เป็นนักศึกษาอยู่ค่ะ รู้สึกว่าตัวเองเริ่มมีปัญหา อาจจะไม่ได้ใหญ่หลวงอะไร เป็นปัญหาทางด้านจิตใจน่ะค่ะ ทุกวันนี้เราก็ไม่เข้าใจว่าเราเป็นอะไร แต่เรารู้สึกหดหู่ เศร้า อึดอัด เหมือนเก็บอะไรไว้ในใจตลอ
สมาชิกหมายเลข 1514308
การย้ายงาน
ขอปรึกษา เรื่องการโยกย้ายงานจากพี่ๆหรือเพื่อนๆที่มีประสบการณ์ค่ะ เราอายุ 28 ปี มีแฟน ยังไม่ได้แต่งงาน แต่มีแพลนแต่งงานอีกประมาณ 2 ปี ส่วนตัวได้ที่ทำง
สมาชิกหมายเลข 5566142
นอนไม่หลับ..อาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่อันตรายถึงชีวิต
นอนไม่หลับ...อาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องใหญ่ แต่รู้หรือไม่ว่าอาการนี้อาจเป็นภัยเงียบที่ส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าที่คิด การพักผ่อนไม่เพียงพอส่งผลต่อสมอง ความจำ และอารมณ์ รวมถึงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ค
โรงพยาบาลธนบุรี
เหนื่อยเหลือเกิน
แก้ไข ที่มาเขียนกระทู้นี้ก็อยากระบายสิ่งที่เด็กคนหนึ่งแบกรับมาตลอดหลายปี หนูเป็นแค่เด็กม.ปลาย ครอบครัวมีพี่น้อง3คน น้องชาย2คน หนูแค่เด็กผู้หญิงที่ต้องแบกรับอะไรหลายๆอย่าง ไม่ได้อยู่กับพ่อแม่ตอนเด็ก เพ
สมาชิกหมายเลข 3505517
อยากระบายเรื่องการเรียนต่อ
ปีนี้เราจบปวช. เรามีแผนจะต่อปวส.เราคุยกับพ่อว่าต่อได้มั้ย พ่อบอกตอนแรกกะจะให้เราทำงานก่อน ซึ่งใจจริงเราอยากเรียนต่อเลยแต่พ่อบอกได้ถ้าทำงานด้วยคือจะให้เราเรียนไปด้วยทำงานไปด้วย เราน้อยใจแกที่แกให้พูด
สมาชิกหมายเลข 7983144
คุณชอบวิธีไหนในการผ่อนคลายความเครียดมากที่สุด
ในช่วงเวลาที่เหนื่อยล้าหรือรู้สึกเครียด หลายคนมักมีวิธีผ่อนคลายแตกต่างกันไป วันนี้เรามาช่วยกันแชร์และโหวตกันดีกว่าว่าอะไรคือวิธีที่คุณชอบมากที่สุด
สมาชิกหมายเลข 5871862
ระบายความเครียด
เราก็แค่คนธรรมดา เคยฝันอยากไปเที่ยวไปใช้ชีวิตตามความต้องการของตัวเอง แต่ตอนนี้ชีวิตพังมากพังที่สุดแม้แต่เงินจะติดตัวยังไม่มีจะซื้ออะไรตต้องขอสามีขอบ่อยจนเเกรงใจแต่ทุกอย่างที่ซื้อก็ซื้อให้ลูกทุกวันนี้เ
สมาชิกหมายเลข 8516046
5 ผลกระทบจาก “น้ำตาล” ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต
《น้ำตาล》 เป็นชื่อเรียกของคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่ง โดยปกติแล้วเราจะพบน้ำตาลได้ในอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต เช่น ผัก ผลไม้ และผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนม นอกจากนี้น้ำตาลยังเป็นสารให้ความหวานซึ่งส่วนใหญ่นิยมใช้ประ
MidoriWizard24
เคยเครียดหรือเหนื่อยจนอยากร้องไห้มั้ยครับ
ผมเครียดมากและเหนื่อยกับชีวิตผมอยากร้องไห้ตลอดเวลาสภาพจิตใจผมย่ำแย่มากๆ ตั้งแต่2017ถึงตอนนี้ผมรู้สึกเหมือนเป็นพวกไม่ชอบเข้าสังคม ไม่คุย ไม่พบปะใคร ชอบเก็บตัว ผมเคยมีคนที่คอยให้กำลังใจนะครับ แต่ตอนนี้เ
สมาชิกหมายเลข 4383621
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แรงบันดาลใจหาได้จากที่ไหนบ้าง
2. ทุกวันนี้แบกรับปัญหาทุกอย่าง เหมือนคนแบกโลกทั้งโลกเอาไว้ ปล่อยวางก็ทำไม่ได้
3. บางทีอยากหนีปัญหาทุกอย่าง อยากทิ้ง แต่ทำไม่ได้
4. สภาพจิตใจย่ำแย่ เครียด หนักหัว อยากร้องไห้
5. ปรึกษาใครก็ไม่ได้ ไม่มีใครให้ปรึกษาด้วย หรือก็มีบางคนแต่เราเองก้ไม่อยากเอาความเครียดปัญหาชีวิตเราไปทำให้เครียดด้วย
6. เหนื่อย ท้อ ไม่อยากทำอะไร จิตใจมันหดหู่
7. เป็นแบบนี้มาตลอด ทุกข์จนสภาพจิตใจแย่ไปหมดละค่ะ