สวัสดีค่ะ เราเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่เลี้ยงลูก full time หุ่นหลังคลอดคือเละมากๆ น้ำหนักขึ้นมาเป็น80โลค่ะ เราอยากลดหุ่นให้ผอมสัก 60 ภายใน4เดือน ไม่รู้ว่าจะได้ไหมแต่ก็อยากขอคำแนะนำจากทุกคนค่ะ เรื่องไปฟ

คือเราอายุ19 ปีคะ อยากแต่งตัวเป็น เห็นคนอื่นแต่งตัวแล้วน่ารักคะ เราน้ำหนัก 39 สูง 159 สีผิวน้ำผึ้ง จะแต่งตัวยังไงคะให้เหมาะกับบุคลิก อยากแต่งตัวออกแนวหวานๆใสๆ เราผอมมาก ใส่เสื้อผ้าไม่ค่อยสวย แถมหน้าอก

คือ จขกท เป็นคนตัวเล็กค่ะ เเต่รู้สึกว่าตัวเองตันๆ ขาใหญ่ มีพุงนิดๆ ควรออกกำลังกายแบบไหนดีให้รูปร่างเราดูผอมไม่ตันบ้างไหมคะ และมีวิธีการแต่งตัวแบบไหนคะที่จะเหมาะกับรูปร่างของเรา รบกวนเเนะนำหน่อยค่ะ

ชอบแต่งตัวตามแฟชั่นเกาหลีอาค่ะ ดูไม่แพงแต่ปัง ช่วยแนะนำเสื้อผ้าที่สั่งซื้อตามเว็บออนไลน์ได้ไหมคะ ราคากันเองวัยรุ่นก็ซื้อได้ อยากรู้วิธีการแต่งหน้าแบบใสๆค่ะ ช่วยชี้แนะด้วยเจ้าค่ะ!!

พอดีผมเป็นผิวแทนตัวสูงผมหยิก สูงประมาณ 179 น้ำหนัก68 แต่มีปัญหาเรื่องการแต่งตัวมาก เป็นคนไม่มั่นใจในตัวเองอยู่แล้วยิ่งการแต่งตัวนี่แล้วใหญ่เลยไม่ค่อยรู้เรื่องการแต่งตัวเลยว่าเสื้อใส่สีอะไรให้เหมาะกับต

เราคิดว่าเรากินอาหารอะไรปกติมากๆบางวันก็กินเยอะด้วยซ้ำแต่คนในครอบครัวบอกเราผอมลงมากเเล้วก็ทักกันหลายคนด้วยเราไปชั่งน้ำหนักประมาณ2อาทิตย์ละครั้งปรากฏว่าน้ำหนักเราลดไป2กิโลจาก44เหลือ42เราสูง156น้ำหนักเร

ต้องบอกไว้ก่อนเลยนะคะ ว่าเราเคยลดน้ำหนักมาก่อน จนป่วยเป็นโรคคลั่งผอม ซึ่งตอนนี้ก็เอาชนะความรู้สึกนี้ได้แล้ว เลยอยากจะให้เพื่อนๆแนะนำวิธีการ เพิ่มกล้ามเนื้อสำหรับคนที่ผอมมากๆหน่อย เรา น้ำหนัก33กิโล สูง

เราสงสัยว่าทำไมสาวๆ ต้องอยากตัวสูง เราไม่อยากตัวสูงเลย เราเป็นคนอ้วนสูง 167 ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก คนตัวสูงถ้าอ้วนจะดูตัวใหญ่มาก แต่งตัวยากมาก เราเห็นคนอ้วนแต่ตัวไม่สูง แต่งตัวง่ายกว่าคนอ้วนสูงอีก เราเบ