สวัสดี​ค่ะ​ เราเหมือนจะเป็นโรคซึมเศร้า​ เวลาที่ใครพูดว่าอะไรให้เราก็จะเก็บมาคิดทบทวนว่าเราทำอะไรไม่ดีเราผิดพลาด​ตรงไหนบางครั้ง​มันทำให้เรารู้สึก​ดาวน์​มากๆ​ จนไม่อยากออกไปเจอผู้คนเหล่านั้นอีก​ แล้วเวลามีปัญหา​ครอบครัวเราจะเก็บตัวไม่ออกไปไหนอยู่แต่ในห้องไม่กินข้าวไม่คุยกับใครนอนร้องไห้หลับไปตื่นมายังร้องอีก​ และเวลาเครียดๆอะไรจะชอบกรีดแขนตัวเองมากๆเป็นเกือบจะทุกวันแต่ช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองเริ่มโมโหร้ายคุมสติคุมตัวเองไม่ได้ทะเลาะกับแฟนทีไรคือเราทุบตีแฟนเราตลอดพังข้าวของร้องกรี๊ด​ พอเย็นลงเราก้กลับมานอนร้องไห้กรีดแขนจะบอกก่อนว่าตอนที่เราไม่มีปัญหา​อะไรเราก็เหมือนคนปกติทั่วไปตั้งแต่เราคบกับแฟนแล้วเราโดนนอกใจบ่อยๆเรารู้สึกว่าเราเป็นหนักกว่าที่เคยเป็นมาแล้วมันหนักขึ้นเรื่อยๆมีปัญหา​อะไรมากระทบจิตใจเรานิดหน่อยเราก็เริ่มคิดลบเราเป็นแบบนี้เราควรไปพบจิตแพทย์​มั้ยคะ​ หรือเราต้องทำยังไงถึงจะคิดบวกได้