พอดีกำลังมองหาอาหารเสริมที่บำรุงผิวครับ ตอนนี้ที่ผมดูมี 2 ยี่ห้อครับคือ Wink White กับ DR.PONG ซึ่งราคาต่างกันพอสมควรเลยอย่างถามว่ามีใครเคยลองใช้ของ 2 ยี่ห้อนี้บ้างครับ 1. Collagen แบบผงชง 2. Gluta แบ

ตามหัวข้อเลยค่ะ กลูต้าผิวขาวค่ะ ของ tomiko

สวัสดีค่ะ เราอยากจะทราบว่าเราทานกลูต้าควบคู่กับวิตามิน และระหว่างทานเราไม่ทานน้ำเปล่าได้ไหมเปลี่ยนเป็นน้ำชงดื่มคอลลาเจนแทนได้ไหม ทุกคนคิดว่าอย่างไรคะ มันจะมากเกินไปไหมหรือว่าอย่างไร

เคยได้ยินมาหลายครั้งมากค่า ว่าเราต้องทานคอลลาเจนตอนท้องว่าง เช่นเวลาเช้าหรือก่อนนอน แต่เราเป็นคนไม่ค่อยมีเวลาได้มาชงตอนเช้าก่อนอาหาร ถ้าทานพร้อมอาหารเช้า หรือระหว่างมืออาหารเลย มันจะมีประโยชน์ และถู

search ข้อมูลเก่าๆ มีคนให้ข้อมูลเยอะมากว่ากินคอลลาเจนไปก็ไม่ได้ประโยชน์อะไร ดูดซึมไม่ได้ กินเนื้อหมู กินไข่ดีกว่า คอลลาเจนเป็นแค่ความเชื่อ เป็นการตลาด เรามีปัญหาผิวพรรณหนักมาก รวมทั้งข้อเข่าก็มีปัญหา

เพื่อนๆ สายออกกำลังกาย สายนักกีฬา โปรดชี้แนะหน่อยค่า อ่านเจอมาว่า เวย์โปรตีน และ คอลลาเจน ให้ทานตอนท้องว่าง หลังตื่นนอนทันที เหมือนกัน  ใส่ผสมทานพร้อ