เป็นคนพูดไม่รู้เรื่อง ไม่น่าคุย จะแก้ไขยังไง

ผมเป็นคนมีปัญหาทางการพูดคุย
หลายอย่างมาก
1.พูดไม่รู้เรื่อง ประมาณว่าพูดเป็นประโยคย่อออกมา (คิดว่าคนอื่นเข้าใจ แต่เรากับเข้าใจเองคนเดียว) พูดหลังกับหน้า
2. พูดไม่เก่ง ฟังอย่างเดียวตอบโต้การสนทนาเป็นกลุ่มไม่ได้ แทรกไม่ถูก เลยเงียบจนบางทีเพื่อนอึดอัดกัน ตัวผมเองก็อึดอัด (เป็นความรู้สึกที่แย่เพราะเป็นตัวเราเองที่ทำ)
3.เริ่มบทสนทนาไม่เป็น (เป็นคนเริ่มคุยก่อน แต่แค่ถามตอบสั้นๆไม่สามารถพูดไหลลื่นยาวๆได้)
4.บางครั้งพูดเรื่องอื่นที่ไม่ใช่ในบทสนทนาออกมาเองเฉยๆ จนเพื่อนเงียบ
5.ตบมุขเพื่อนไม่ทัน แป๊กจากตลกกลายเป็นเงียบแทน

ที่พูดมาทั้งหมดมันกลายเป็นนิสัยของตัวเราเองไปแล้ว

อยากแก้ไขตัวเอง อยากเป็นคนที่มีคนที่อยากเข้ามาคุยบ้าง อยากคุยกับคนให้เค้ามีความสุขบ้าง ขอคำแนะนำหน่อยครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่