ตามหัวข้อเลยครับ มีฟิตเนสราคา 30 บาท สำหรับคนทั่วไปรายวัน(ถ้าทีราคาต่ำกว่านี้หรือสูงนิดในหลักสิบบอกทีครับ) หรือ พอจะมีฟิตเนส ราคาไม่ถึงพันเป็นมิตร รายเดือน ไหมครับถ้ามีแนะนำ บอกชื่อที่อยู่และเพจติดต่

ดีครับ พี่ๆอยากทราบว่าถ้าเป็นผู้หญิง เวทเทรนนิ่ง+มีวินัยอย่างเดียวไม่กินเวย์ ทำไปเรื่อยๆจะสามารถสร้างกล้ามแขนให้ชัดได้มั้ยครับ   แล้วถ้ากินเวย์ควบคู่ไปด้วยมันจะสร้างกล้ามชัดเร็วขึ้นหรือไม่ขอ

เป็นคนอวบ อยากมีกล้าม อยากหุ่นเฟิร์ม มีแต่แต่ดัมเบลข้างละ2.5กิโล ด๔ตามyoutube เล่นอยู่ในห้อง อยากเข้าฟิตเนส แต่ไม่ค่อยกล้าไปเลยค่ะ เพราะเสื้อผ้าสำหรับออกกำลังกายไม่มี รองเท้าก็ไม่มี มีแต่รองเท้า conve

พอดีว่าแม่ซื้อนาฬิการุ่น galaxy watch 2 touch screen มา แล้วมันไม่นับก้าวให้อ่ะคะ ใครพอทราบย้างไหมคะว่ามันมีวิธีการตั้งค่ายังไง

เพิ่งจะเข้าฟิตเนสครั้งแรก อยากมีเพื่อนค่ะ กลัวทำไรไม่ถูก  อายุ26 ปีแล้วค่ะ หนัก97 อ้วนนนมากกกกก

ซื้อนาฬิกา smart watch มาเพื่อออกกำลังกายและใส่ในชีวิตประจำวัน แต่เป็นคนถนัดข้างซ้าย จึงอยากจะใส่นาฬิกาฝั่งขวามือ แต่กังวลว่าการวัดค่าจะเพี้ยน สามารถใส่ข้างขวามือได้ไหมคะ

อยากเรียนเทรนเนอร์ค่ะ มีที่ไหนแนะนำบ้างคะ ไม่มีประสบการณ์/เทรนเนอร์ -ชอบออกกำลังกาย -อยากเรียนเพื่อทำงานด้านนี้ (คือรักและชอบ) -อยากทำคลิปสั้นๆเองออนไลน์  แบบถูกต้อง มีแนะนำ หรือทราบที่เรียนบ้างม

สอบถามท่านผู้รู้ครับ คือจะซื้อนาฬิกา smartwatchแบบที่วัดครามดันได้ และอัตราการเต้นขอหัวใจ แบบว่าเอาที่มันวัดค่าได้แน่นอนครับ ไม่รู้ว่าจะซื้อยี่ห้อไหน ที่มันวัดได้ถูกต้องหรือใกล้เคียงครับเอาไว้วัดตอนออ

มีเพลนจะเข้ายิมค่ะเป็นมือไหม่ด้วยไม่เคยเข้ายิมมาก่อนพี่ๆว่าควรมีเทรนเนอร์มั้ยคะ สตไม่มีรุ่นพี่ที่รุ้จักเล่นยิมด้วยนอยยยยมากกก ถ้าในกรณีเล่นเครื่องไหนไม่เป็นควรถามใครดีคะ กลัวทำตัวผิดๆถูก