เล็งไว้ว่าจะเล่นที่สาขา The street รัชดา แต่ไม่มีเพื่อนเลยค่ะ อยากเล่นเพื่อออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก มีใครสนใจจะเข้าฟิตเนสไหม หรือเล่นอยู่ก็ได้ เล่นเป็นเพื่อนหน่อยได้ไหมคะ เราเคว้งๆ ถ้าเล่นอยู่คนเดียว ชาย

พอดีว่าเราเซอร์ไพรส์เป็นของขวัญวันเกิด เพราะเห็นว่าแฟนชอบออกกำลังกาย แต่เราสมัครเป็นชื่อเราไปแล้ว จะทำเรื่องโอนก็แอบจ่ายแพงเหมือนกัน🥲 ปกติเราก็ไม่ได้เล่นอยู่แล้ว สอบถามคนที่เคยไปเล่นหน่อยคะ สามารถให้ค

กำลังจะไปสมัครฟิตเนส Jetts ที่  The Steet รัชดา เลยอยากหาเพื่อนเล่นด้วย กลัวไปคนเดียวแล้วหมดไฟซะก่อน 55555  เลยแวะมาหาเพื่อนๆที่เล่นฟิตเนสที่นั้นด้วยกันครับ (อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง) เพราะตอนน

ตามหัวข้อเลยครับ มีฟิตเนสราคา 30 บาท สำหรับคนทั่วไปรายวัน(ถ้าทีราคาต่ำกว่านี้หรือสูงนิดในหลักสิบบอกทีครับ) หรือ พอจะมีฟิตเนส ราคาไม่ถึงพันเป็นมิตร รายเดือน ไหมครับถ้ามีแนะนำ บอกชื่อที่อยู่และเพจติดต่

หาคนเล่น ฟิตเน็ต ที่jett ค่ะ  เห็นว่าสมัครคู่จะได้เล่นฟรีเดือนที่ 3  อยากเล่นแถวพัทยาใต้ค่ะ 

ดีครับ พี่ๆอยากทราบว่าถ้าเป็นผู้หญิง เวทเทรนนิ่ง+มีวินัยอย่างเดียวไม่กินเวย์ ทำไปเรื่อยๆจะสามารถสร้างกล้ามแขนให้ชัดได้มั้ยครับ   แล้วถ้ากินเวย์ควบคู่ไปด้วยมันจะสร้างกล้ามชัดเร็วขึ้นหรือไม่ขอ

ดีค่ะ หนูน้ำหนักประมาณ 97 สูง 170  อยากลงให้เหลือประมาณ 40-55 กก. ส่งนตัวไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย หนูกินแบบนี้ได้มั้ยคะ 00.00-12.00 งดอาหาร ดื่มน้ำเปล่า 12.00 - 13.00 ทานมื้อแรก  13.00-16.

พอดีผมเป็นคนผอมมาก กินเท่าไหร่น้ำหนักไม่ขึ้น น้ำหนักผม 54 สูง 174 เลยอยากจะมาขอคำแนะนำว่าถ้าผมจะเพิ่มน้ำหนักควรกินให้อ้วนขึ้นก่อนแล้วค่อยออกกำลังกายเข้าฟิตเนสที่หลังหรือกินแล้วออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยอ

ฟิตเนสเดือนล่ะ 500 บาท ($15) ที่อเมริกา นี่ใหญ่ หรูหรามาก คือเทียบกับค่าครองชีพแล้ว โครตถูกกกกกเลย ราคาเท่ากับอาหารจานนึงได้ https://www.youtube.com/watch?v=AGXi3X_tn20 ทำไมฟิตเนสที่ไทยถึงราคาแพงกัน