เจ้าของกระทู้เป็นมะเร็งเต้านมที่ผ่าตัดไปเรียบร้อยแล้วตั้งแต่ปีที่แล้วและทำเคมีบำบัดจนถึงปลายเดือนธันวาจากนั้นเจอปอด กระแสเลือดและหัวใจติดเชื้อแบคทีเรียต้องเลื่อนการฉายรักสีออกไปเพื่อรักษาปอดก่อนใช้เวลาสามเดือนในการรักษาปอดออกจากโรงพยาบาลมาเจอล็อกดาวน์โควิด19ต่อโปรแกรมฉายรังสีเลยถูกเลื่อนออกไปอีกจนเมื่อเดือนที่แล้วทางโรงพยาบาลจึงโทรมาตามให้ไปฟอลลโลว์อัพมะเร็งครั้งที่1และเริ่มโปรแกรมฉายรังสี ต้องฉายทั้งหมด 23ครั้งวันนี้เป็นวัน9 ยังไม่มีอาการใดๆ วันนี้ใส่ชุดออกกำลลังกายเสื้อเอวลอยไปพยาบาลบอกว่าตั้งแต่ทำงานมาเพิ่งเคยเห็นคนไข้มะเร็งที่มาฉายรังสีมาในคอนดิชั่นนี้ 🥰

โปรแกรมออกกำลังกายของตัวเองค่ะเริ่มจากหัดเดินจากอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงจากการนอนเป็นผู้ป่วยวิกฤติกลางเดือนก.พ.จากนั้นก็ไต่ระดับขึ้นมาเรื่อยๆจนถึงโปรแกรมนี้ในปัจจุบันเพื่อหลีกเลี่ยงเชื้อโรคเจ้าของกระทู้เวทที่บ้านค่ะกับดัมเบลไม่กี่คู่
นอกจากจ๊อกกิ้งแล้วเจ้าของกระทู้ยังปั่นด้วยค่ะ