คือเราเป็นคนหนึ่งที่ชอบทำร้ายตัวเองเวลาเศร้าเสียใจ ท้อ สิ้นหวัง โดนเฉพาะกับเรื่องครอบครัว, เพื่อน เกรด ครูที่รร. เราทำร้ายตัวเองเกือบทุกวิธีเอาหัวทุบพนังห้องต่อยหนังห้องกรีดแขนขาหยิกแขนดึงผมตัวเองตบหน้าตัวเองต่อยตัวเองบีบคอตัวเอง จนกระทั้งผูกคอตัวเองแต่เชิกขาดเอาไฟรนแขนทั้งหมดที่พูดมายังเจ็บไม่เท่าคำพูดคน เรารู้สึกไร้ค่าตลอดเวลาเวลาตอนโดนดุด่า เพราะเราคิดว่าถ้าเราเจ็บแล้วถ้าเลือดชั่วเราออกไปหรือเราตายไปทุกคนคงจะมีความสุขกัน(เพราะเรามันก็แต่ส่วนเกินเพราะเรามันก็แค่เด็กที่เอาเปรียบคนอื่นเพราะเราเป็นคนที่ชอบเรียกร้องควาสนใจเพราะเรามันก็แค่คนไร้ค่าที่ไม่มีใครต้องการเพราะขนาดแม่แท้ๆยังไล่ให้ไปผูกคอตาย555มีความสุขจังถึงจะร้องไห้อยู่ก็เถอะ) แต่ทุกการกระทำในการทำร้ายตัวเองเราไม่เคยบอกใครเราไม่อยากให้แม่เพื่อนต้องมองเราต่างออกไปเพระาแค่นี้เราก็รับจะไม่ไหวแล้วเห้ออ~~ถ้าเราเป็นโรคซึมเศร้าจิงขอคำแนะนำหน่อยได้ไมว่าต้องทำยังไงให้หายจากความรู้สึกไร้ค่า