คือเราไม่รู้ว่าเราเป็นโรคซึมเศร้าจริงๆหรือแค่คิดไปเองอาการหลักๆเลยก็อยากตาย ทำร้ายตัวเองแต่ไม่ถึงตาย เช่น บีบคอตัวเอง ข่วนตัวเอง แต่หลายคนอาจมองว่าเป็นการเรียกร้องความสนใจก็ได้นะ 
เรารู้สึกเหนื่อย ท้อแท้ รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า ตายไปคงไม่มีใครสนใจถ้าตายไปคงจะไม่ต้องมาร้องไห้คนเดียวแบบนี้ เราอยากรู้ว่าถ้ามีอาการแบบนี้เราเป็นโรคซึมเศร้าหรือป่าวหรือเราแค่คิดไปเอง?