จขกท ตั้งแต่ work from home คือทั้งปวดหลัง ปวดท้อง ไมเกรน
โต๊ะทำงานที่บ้าน มันไมได้ Support หลังเท่าไหร่ แถมเวลาทำงานคือลากยาวกว่าเดิม 
บางวันงานไม่เสร็จก็คือ 4-5 ทุ่มยังนั่งอยู่เลย 
แถมปกติอยู่ออฟฟิศเวลากินข้าวก็ค่อนข้างเป็นเวลามากกว่า ต่อให้เราไม่ลุก เพื่อนๆ น้องๆ ก็ชวน
ไปหาไรกินช่วงบ่ายบ้าง พักบ้าง แต่พออยู่บ้านคือนั่บฃงทำงานแปปเดียวเงยหน้าดูนาฬิกาที ปาไปบ่าย 3 บ่าย 4 แล้ว
พยายามจะจัดสรรเวลานะคะ แต่ล้มเหลวทุกรอบ
เพื่อนๆ มีวิธีจัดการไหมคะ แนะนำหน่อยค่ะ