มีวิธีสร้างแรงบันดาลใจหลังวันหยุดปีใหม่บ้างไหมค่ะ ทางนี้เก็บโต๊ะทำงาน เคลียร์ไฟล์ เคลียร์เอกสาร แต่ก็ยังขี้เกียจเหมือนเดิม งานลูกค้าก็กองอยู่ตรงหน้านะคะ แต่ไม่ move on จากวันปีใหม่สักทีค่ะ ขอวิธีสร้าง

อยากรู้ว่าคนที่คุมนํ้าหนักเก่งๆมีวินัยในการออกกำลังกายทุกวันได้เขามีเเรงบันดาลใจยังไง คิดยังไงกัน? ส่วนตัวเคยหุ่นดีเเล้วก็กลับมาอ้วนเพราะกินเพลิน มื้อละสองจาน เลยอยากรู้ว่าทำยังไงให้อดทนได้เพราะเรากลั

คือเราอายุแค่16 แต่น้ำหนัก:)จะ60แล้วอ่ะ นี่รู้สึกไม่โอเคกับน้ำหนักตัวเองมากอยากลดน้ำหนัก แต่ก็ดันขี้เกียจ ขี้เกียจเข้าไส้อ่ะ ลองทำตามทริคต่างๆแล้วแต่ก็ทำได้แค่3-4วัน เราเลยอยากรู้ว่ามีวิธีไหนที่จะลดน้

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะเราอยากให้ทุกๆคนแนะนำการออกกำลังกาย,อาหารการกินอะไรพวกนี้ค่ะ เราสูง 166 หนัก 58 ค่ะ  ขอบคุณค่ะ

บางคนอาจมองว่าการที่พนักงานยังคงอยู่ในตำแหน่งเดิมและไม่พัฒนาตัวเองเป็นเพราะความขี้เกียจหรือขาดแรงบันดาลใจในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ หรือ  ถ้าบริษัทไม่ให้โอกาสพนักงานในการเติบโต หรือไม่ให้ผลตอบแทนที่เ

เพิ่งมาเริ่มเป็นตอนอายุ 45 ครับ ทั้งที่หน้าที่การงานดี เงินเดือนก็โอเค ครอบครัวไม่มีปัญหา แต่หนี้สินอาจทำให้ฟุ่มเฟือยไม่ได้ มีข้อสังเกตประมาณนี้ครับ 1. 3-4 ปี หลัง เข้าวงการเทรด ทั้งหุ้นไทย คริปโต ทอง

อยากหุ่นดีทำไง