เป็นคนปล่อยวางยาก ไม่ Move On ควรแก้อย่างไรดี

กระทู้คำถาม

ปัญหาสังคม สังคมไทย โรคย้ำคิดย้ำทำ การบริหารจัดการ จิตวิทยา (Psychology)

ตามหัวข้อเลยครับ ผมเป็นคนที่ถ้าเจอความผิดพลาดที่เกิดจากตัวเอง หลังจากยอมรับแล้วมักจะ Move On จากความผิดพลาดนั้นแทบไม่ได้

และผมเองมักจมปลักกับเรื่องที่ผิดพลาดจนไม่กล้าทำอะไรต่อเลย ล่าสุดผมสั่งของผิดความเสียหายหลักแสน คืนเงินไม่ได้เพราะเกิดจากความไม่รอบคอบของตัวเอง

ทำอย่างไรดีครับ