ทำงานในกรุงเทพ รู้สึกหดหู่ จิตตก จัดการความเครียดยังไงดีคะ

อยู่ตัวคนเดียวค่ะ มีข้อจำกัดไม่สามารถทำอาหารทานเองได้ ของกินของใช้ในกรุงเทพ แพงมากๆเลยค่ะ  แถมร้านส่วนใหญ่ก็ไม่อร่อย ผู้คนไม่nice  การเดินทางแย่มากๆ เบียดเสียด เงินเดือนอันน้อยนิดก็แทบไม่พอใช้ค่ะ สภาพแวดล้อมทำให้เราหดหู่มากๆเลยค่ะ รู้สึกที่ผ่อนคลายจิตใจมันไม่ค่อยมีเลยค่ะ อยู่ห้องก็หดหู่ ถ้าจะออกไปเดินเล่นห้างข้างนอกก็ต้องใช้เงิน  ช่วงนี้ร้องไห้ทุกวัน อยากจะย้ายออกไปจังหวัดอื่นแต่ก็ทำไม่ได้ เพราะงานอยู่ที่นี่ จัดการกับความเครียดอย่างไรดีคะ

ปล. ใครมีอาหารแนวบีทีเอสหรือแนวที่รถเมล์ผ่าน ที่อาหารอร่อย และไม่แพงแนะนำบ้างมั้ยคะ  รอบตัวมีแต่ข้าวผัดกะเพราที่ราคา 70 อัพทั้งนั้นเลยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่