สัดส่วนและวิธีทำ
แตงโมครึ่งลูก
วิธีทำ
นำแตงโมมาผ่าใช้แค่ครึ่งลูกก็พอเตรียมเครื่องปั่นแบบแยกกากแยกน้ำเอาช้อนตักแตงโมใส่ลงในเครื่องใส่ทั้งเมล็ดเลยไม่ต้องเอาเมล็ดออกเดี๋ยวเครื่องจะแยกออกเองอัตโนมัติตักใส่จนหมดพอหมดแล้วนำน้ำแตงโมใส่แก้วพร้อมดื่มอ้อลืมบอกไม่ต้องใส่น้ำตาลนะคะแตงโมสกัดเย็นดีต่อสุขภาพมากมายเช่นช่วยควบคุมน้ำหนักไม่ให้น้ำหนักเกินป้องกันการสะสมของไขมันที่เป็นอันตรายต่อร่างกายลดปริมาณไขมันที่จับในหลอดเลือดอีกทั้งยังต่อต้านอนุมูลอิสระลดการเสี่ยงโรคมะเร็งและโรคหัวใจด้วยนะคะ [img]https://f.ptcdn.info/362/070/000/qebtl42sibT1t1FFk7D-o.
https://youtu.be/Ikc8b3kXvds