#อร่อยได้ไม่อ้วน   #สารให้ความหวาน   #erythritol  #อิริทริทอล #Sweetener #บลูเบอรี่ #healthy  #เพื่อสุขภาพ    #Muffins   #Lowcarb

ช่องยูทูป : อร่อยได้ ไม่อ้วน Enjoy Baking    https://www.youtube.com/channel/UCC8IRkTD7Sn3w7vioJJidCg/


Ingredients
 
 
 แป้งมะพร้าว 90 กรัม  coconut flour 90 g 
  
ผงฟู 1 ช้อนชา     baking powder 1 tsp 
 
อิริทิทอล  (สารให้ความหวาน) 90 กรัม   Sweetener 90g  
   
 ไข่ 6 ฟอง เบอร์1  Egg  6
  
น้ำมันคาโนล่า 2 ชต.  Conola oil 2 Tbsp
  
นม  3/4 ถต   milk     3/4 cup  
 
 บลูเบอรี่สดหรือแช่แข็ง  140 กรัม   Blueberries fresh or frozen  140 g


🙏 ฝากกดติดตามช่องด้วยนะคะ  🙏