รู้สึกผิดกับเพื่อน เราจะออกจากความรู้สึกผิดแบบนี้ยังไงดี

เราขอสารภาพผิดเลยว่าตอนม.ต้นเราจำได้ว่าเวลามีงานกลุ่มเราจะไม่ได้ช่วยเพื่อนทำงานเลยมีแต่ออกตังค์อย่างเดียว แล้วมีอยู่ครั้งนึงตอนม.3เพื่อนก็ไม่ได้ใส่ชื่อเราลงไปในงานเพราะเราไม่ได้ช่วยทำงานเลย เราด้วยความที่กลัวติด ร.เราเลยไปโกหกครูที่สอนวิชานั้นว่าเพื่อนลืมใส่ชื่อหนูลงไปในงาน ครูแกเลยให้เราทำงานโมเดลแทน แต่ตอนนั้นเรายังเด็กด้วยเลยไม่ได้รู้สึกผิดอะไร แต่ตอนนี้เรากลับมาคิดถึงเรื่องอดีตที่เคยทำไว้กับเพื่อนอีกที (มีเหตุการณ์บางอย่างที่ทำให้เราต้องนึกถึงเรื่องอดีต) เราเลยรู้สึกว่าเราไม่น่าทำแบบนั้นเลย อยากจะกลับไปขอโทษเพื่อนแต่ก็กลัวว่าเพื่อนจะหัวเราะเพราะเรื่องมันผ่านมา4-5ปีแล้ว   เรารู้ว่าตัวเราในอดีตมันแย่เห็นแก่ตัวมาก เราเลยพยายามแก้ไขในสิ่งที่เคยทำผิด
ที่จริงเราพยายามแก้ไขปรับปรุงตัวเองตั้งแต่เราเรียนม.5แล้วน่ะ ตอนนั้นเราสัญญากับตัวเองเลยว่าเราต้องมีความรับผิดชอบมากขึ้น ต้องช่วยเพื่อนทำงานกลุ่ม เราจะไม่ทำกับเพื่อนเหมือนในอดีตที่ผ่านมาเพราะตอนนั้นเราก็รู้สึกผิดด้วยเหมือนกันที่เมื่อก่อนไม่ได้ช่วยงานเพื่อนเลยแต่ตอนนั้นเราก็คิดว่าเรามาแก้ตัวใหม่ ปรับปรุงตัวใหม่ตอนม.5ก็ยังไม่สาย แต่ก็มีเหตุการณ์บางอย่างที่ทำให้นึกถึงเรื่องอดีตและทำให้ความรู้สึกผิดเกิดขึ้นอีก เป็นเวลาหลายเดือนแล้วที่เราต้องจมอยู่กับความรู้สึกผิดในสิ่งที่เคยทำกับเพื่อนในอดีต ยิ่งคิดยิ่งตอกย้ำความรู้สึกตัวเอง  เราควรกำจัดความรู้สึกแบบนี้ยังไงดี😭
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่