ผมลองวัดหน้าอกดูแล้วได้ประมาณ 76 77 เกณฑ์มาตรฐานรอบอกคือ 76 ซม. ขึ้นไป ถ้า 75 จะไม่ผ่านไม่เกณฑ์
ผมไม่อยากเป็นทหารด้วยหลายๆเหตุผล เลยหาวิธีที่จะช่วยลดช่วยสัดส่วนหน้าอก วิธีแบบที่ทอมใช้ผ้ารัด ช่วยลดได้ไหมครับ 
ตอนนี้ออกกำลังกาย คาดิโอ กับ ลดแป้ง ไขมัน เพื่อลดสัดส่วน แต่ผมผอมอยู่แล้ว คงลดยาก น้ำหนัก 52 สูง 170 
ใครพอจะมีวิธีอะไรแนะนำบ้างครับ

*ใครเคยเกณฑ์ทหารตอนวัดรอบอก วัดตรงไหนเหรอครับตรงใต้รักแรหรือบริเวณบนนม