* (อาจจะอธิบายแบบงงๆนะคะพอดีเพิ่งหัดเขียน)
คือเค้าเริ่มรู้ตัวว่าเศร้าติดต่อกันนานมากๆตั้งแต่2019แล้วค่ะ จำได้เลยว่าปีนั้นร้องไห้แบบแทบทุกวันเลย ติดต่อกันด้วยซ้ำนะ ปลายปีก็ทะเลาะกับเพื่อนสนิทแล้วเลิกคบกันไป
จากนั้นเลยไม่มีที่ปรึกษาหรือระบายได้เลยค่ะ จนมาถึงตอนนี้ก็ยังเก็บเรื่องแย่ๆไว้อยู่คนเดียว
อะไรนิดๆหน่อยๆก็ร้องไห้แล้ว
ช่วงนี้นอนหลับบ่อยมากด้วยค่ะแบบว่าช่วงกลางคืนจะหลับปกติเลย แต่ตอนกลางคือจากที่เป็นคนไม่ชอบนอนก็นอนเกือบทุกวันเลยค่ะ ไม่อยากออกไปเจอใคร อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่ายมากๆ การกินก็กินน้อยลงอาหารเริ่มไม่ถูกปาก เรื่องฆ่าตัวตายก็บ่อยเลยค่ะ แต่ไม่เคยจะลงมือทำ
(เราอายุแค่15 ชีวิตยังมีอะไรอีกเยอะใช่มั้ยคะ555555555) แต่ทุกครั้งที่กลับมายิ้มได้ก็เพราะศิลปินที่เราชอบเลยค่ะ เราเป็นติ่งมาตั้งแต่ประถม ส่วนใหญ่จะหายจากความเศร้าเพราะศิลปินล้วนๆเลยค่ะ ครอบครัวจะเป็นฝ่ายซ้ำเติมมากกว่า
thx ✨
อยากรู้ว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าหรือว่าเครียดเฉยๆค่ะ
คือเค้าเริ่มรู้ตัวว่าเศร้าติดต่อกันนานมากๆตั้งแต่2019แล้วค่ะ จำได้เลยว่าปีนั้นร้องไห้แบบแทบทุกวันเลย ติดต่อกันด้วยซ้ำนะ ปลายปีก็ทะเลาะกับเพื่อนสนิทแล้วเลิกคบกันไป
จากนั้นเลยไม่มีที่ปรึกษาหรือระบายได้เลยค่ะ จนมาถึงตอนนี้ก็ยังเก็บเรื่องแย่ๆไว้อยู่คนเดียว
อะไรนิดๆหน่อยๆก็ร้องไห้แล้ว
ช่วงนี้นอนหลับบ่อยมากด้วยค่ะแบบว่าช่วงกลางคืนจะหลับปกติเลย แต่ตอนกลางคือจากที่เป็นคนไม่ชอบนอนก็นอนเกือบทุกวันเลยค่ะ ไม่อยากออกไปเจอใคร อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่ายมากๆ การกินก็กินน้อยลงอาหารเริ่มไม่ถูกปาก เรื่องฆ่าตัวตายก็บ่อยเลยค่ะ แต่ไม่เคยจะลงมือทำ
(เราอายุแค่15 ชีวิตยังมีอะไรอีกเยอะใช่มั้ยคะ555555555) แต่ทุกครั้งที่กลับมายิ้มได้ก็เพราะศิลปินที่เราชอบเลยค่ะ เราเป็นติ่งมาตั้งแต่ประถม ส่วนใหญ่จะหายจากความเศร้าเพราะศิลปินล้วนๆเลยค่ะ ครอบครัวจะเป็นฝ่ายซ้ำเติมมากกว่า
thx ✨